Det er utrolig hva litt trening kan gjøre med humøret. I 6-tiden idag følte jeg meg søvnig og sulten (til tross for å ha inntatt en gigalunch bare noen timer tidligere) men istedet for å sove eller spise tok jeg meg en treningsøkt. Og det hjalp!
litt halvlei før trening
smilet satt litt løsere etter trening ja- sånn det skal være :)
Selve økten var ikke særlig å skryte av, jeg er jo stiv og støl i omtrent hele meg, så jeg bestemte meg for å trene litt mage for uvanlighetens skyld. Og for å få opp pulsen litt la jeg inn litt double unders mellom hver øvelse. Men greia var bare at jeg styrte så med filminga, at jeg kun rakk 1 av 3 planlagte runder før Ian sine kl-7-kunder kom.
Meeen, økten var ikke over av den grunn! Jeg stakk nemlig ut på gressflekken utenfor jobben og løp litt intervaller. Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst, men så husket jeg at jeg skrev i går kveld at jeg ville løpe idag, så da ble det til det. Og det kjennes jo alltid bra når det er gjort, eller hur? :-)
Nå har Ian sovna, så jeg tenker jeg går inn og joiner ham!
God natt!
Utrolig bra og morsom video! Du ser utrolig bra ut, veldig inspirerende! :-)
Må vurdere ferie til Dubai så jeg kan trene hos dere ;-)
By: Pernille on 25. april 2012
at 11:57 pm
Tusen hjertelig takk :)
Synes absolutt du skal vurdere en treningsferie til Dubailand ;)
By: ingerindubai on 26. april 2012
at 11:45 pm
Du er rå! Masse kule øvelser, og utsikten var jo heller ikke så verst :)
By: Trine on 26. april 2012
at 5:12 pm
takk! hehe, mener du gutta i bakgrunnen eller skyskraperne?? ;)
By: ingerindubai on 26. april 2012
at 11:50 pm
Hahaha, ja takk – begge deler ;)
By: Trine on 27. april 2012
at 12:11 am
;-)
By: ingerindubai on 27. april 2012
at 1:07 pm
[...] Her hadde jeg visst en film av litt magetrening [...]
By: Svar på spørsmålsrunden! . . .litt av den iallefall ;-) « Inger in Dubai on 18. september 2012
at 9:45 pm
Hvor mye koster det å trene hos dere?;) Har vært i Dubai for noen år siden, men vil tilbake..^^ og da hadde det vært supert å tatt treningen hos dere:o)
By: Anna on 19. september 2012
at 9:50 am
Vanligvis selger vi jo enten medlemsskap eller typisk klippekort, så om bare skal til Dubai for en liten periode er jo ikke det særlig aktuelt. Men gi lyd om du tar turen, så skal vi nok kunne fikse en bra deal ;)
By: ingerindubai on 19. september 2012
at 10:15 pm