Så gøy med video igjen, mer av det for de e så morsomme :D Ler spesielt av den videoen kor du lage kjeks, hysterisk-morsom! ;D
Du inspirerer til å fortsette å trene!! =)
Elsker slike intervaller som dette, blir kjempesliten og myyye fortere ferdig enn ellers ;-)
Du har et veldig bra løpesett forresten, selv ser jeg ut som en flodfest, ingen lange gasellesteg her i gården…
Kjekt med video!:) skal prøve denne! Løper alltid 20/10 intervaller, så bør kanskje variere litt.. Kondissen komme tebage den, dont worry;) smiiil fra mej
hmm, nei, jeg tror ikke det, for da skulle jo det tempoet som jeg løper i når jeg stiller inn møllen på 18 km/t vært 28 km/t, og så raskt klarer jeg jo ikke løpe ;) Men det kan jo likevel være at tempoet er litt høyere enn vanlig, det er jo ganske vanlig at det er forskjeller mellom løpeband.
Annette kan ha et poeng – det har skjedd meg en gang og – fryktelig deppa inntil jeg oppdaget det :-D
Takk for super blogg – du er en fantastisk jente som motiverer massevis!!!
Du har sikkert rett! Husker bare at jeg var fryktelig deppa da jegløp i Spania i sommer før jeg oppdage at den stod på mph :-D
By: Anne-Line on 2. november 2012 at 12:55 am
Hei
Knall artig å se klippene fra styrketreningen din.
Kunne du ha skrevet ned noen ord om hva slags styrke trening du driver og evt lagd 3 forskjellige økter som kan booste motivasjonen når det gjelder styrke for andre. Hadde vært konge!
Mvh Vesla
Hei. Kunne tenkt styrke trening med litt cross fit vri, effektive økter! Gjerne fullkropp som kan kjøres to ganger i uka ved siden av løping! Det hadde vært supert.
By: Vesla on 6. november 2012 at 11:31 am
Prøv denne økta som jeg viser på filmen! I promise, den er effektiv! :-D
[...] dagens intervaller ble samme greie som på mandag: 15 stk 30/30 sek intervaller, derav 5 stk på 17km/t, 5 stk på 17,5km/t og 5 stk på 18km/t. Det [...]
Hei Inger, flott blogg du har og morsomt å følge nordmenn i Dubai. Jeg har nylig begynt å løpe intervaller og det er utrolig gøy!! Før trodde jeg det var umulig for meg å løpe på 15 km/t, og nå er jeg på 18. :) Ang. mølla så kan det være stor forskjell på disse avhengig av kvalitet og hvor bra kalibrert de er. PS: Har sendt en mail på SHP-mailen, håper å høre fra dere. Nyt siste fridagen!
Så gøy med video igjen, mer av det for de e så morsomme :D Ler spesielt av den videoen kor du lage kjeks, hysterisk-morsom! ;D
Du inspirerer til å fortsette å trene!! =)
By: marianne =) on 30. oktober 2012
at 12:11 am
haha, den ja! Det var en stund siden!! Når jeg får nytt fint kjøkken skal du se at jeg glimter til med en liten matlagingsvideo igjen ;)
By: ingerindubai on 1. november 2012
at 12:45 pm
Elsker slike intervaller som dette, blir kjempesliten og myyye fortere ferdig enn ellers ;-)
Du har et veldig bra løpesett forresten, selv ser jeg ut som en flodfest, ingen lange gasellesteg her i gården…
By: ceciliedan on 30. oktober 2012
at 12:39 am
TAKK :)
By: ingerindubai on 1. november 2012
at 12:46 pm
Kjekt med video!:) skal prøve denne! Løper alltid 20/10 intervaller, så bør kanskje variere litt.. Kondissen komme tebage den, dont worry;) smiiil fra mej
By: Solveig Haga Staurland on 30. oktober 2012
at 1:26 am
Jepp, dette er en litt snillere variant enn 20/10, så til gjengjeld kan du jo løpe fler stk!
By: ingerindubai on 1. november 2012
at 12:46 pm
Du.. sikker på at den mølla ikke er i miles/h og den andre i km/h?? Det skjedde meg en gang.. Trodde jo det var noe alvorlig galt med meg!!
Elsker bloggen din! :)
By: Annette on 30. oktober 2012
at 1:33 am
hmm, nei, jeg tror ikke det, for da skulle jo det tempoet som jeg løper i når jeg stiller inn møllen på 18 km/t vært 28 km/t, og så raskt klarer jeg jo ikke løpe ;) Men det kan jo likevel være at tempoet er litt høyere enn vanlig, det er jo ganske vanlig at det er forskjeller mellom løpeband.
Takk for omtanken forresten ;)
By: ingerindubai on 1. november 2012
at 12:50 pm
Elsker disse videoene! Ja, takk – enda fler :)
By: Gry on 30. oktober 2012
at 2:04 am
:)
By: ingerindubai on 1. november 2012
at 1:07 pm
Annette kan ha et poeng – det har skjedd meg en gang og – fryktelig deppa inntil jeg oppdaget det :-D
Takk for super blogg – du er en fantastisk jente som motiverer massevis!!!
By: Anne-Line on 30. oktober 2012
at 9:38 am
men det er jo så stor forskjell mellom miles og kilometer, så jeg får liksom ikke det til å stemme heller..
By: ingerindubai on 1. november 2012
at 1:08 pm
Du har sikkert rett! Husker bare at jeg var fryktelig deppa da jegløp i Spania i sommer før jeg oppdage at den stod på mph :-D
By: Anne-Line on 2. november 2012
at 12:55 am
Hei
Knall artig å se klippene fra styrketreningen din.
Kunne du ha skrevet ned noen ord om hva slags styrke trening du driver og evt lagd 3 forskjellige økter som kan booste motivasjonen når det gjelder styrke for andre. Hadde vært konge!
Mvh Vesla
By: Vesla on 30. oktober 2012
at 3:31 pm
Hei! Så gøy :) Jeg håpte jo at filmene mine kan booste motivasjonen da.. ;) Hva slags økter ser du for deg?
By: ingerindubai on 1. november 2012
at 12:40 pm
Hei. Kunne tenkt styrke trening med litt cross fit vri, effektive økter! Gjerne fullkropp som kan kjøres to ganger i uka ved siden av løping! Det hadde vært supert.
By: Vesla on 6. november 2012
at 11:31 am
Prøv denne økta som jeg viser på filmen! I promise, den er effektiv! :-D
By: ingerindubai on 8. november 2012
at 2:11 pm
[...] dagens intervaller ble samme greie som på mandag: 15 stk 30/30 sek intervaller, derav 5 stk på 17km/t, 5 stk på 17,5km/t og 5 stk på 18km/t. Det [...]
By: Same procedure as last year miss Sophie « Inger in Dubai on 31. oktober 2012
at 11:39 pm
Hei Inger, flott blogg du har og morsomt å følge nordmenn i Dubai. Jeg har nylig begynt å løpe intervaller og det er utrolig gøy!! Før trodde jeg det var umulig for meg å løpe på 15 km/t, og nå er jeg på 18. :) Ang. mølla så kan det være stor forskjell på disse avhengig av kvalitet og hvor bra kalibrert de er. PS: Har sendt en mail på SHP-mailen, håper å høre fra dere. Nyt siste fridagen!
By: Rie Aleksandra on 3. november 2012
at 12:52 pm