..iallefall ifølge pappa. Han mener nemlig at jeg og Ian må bruke musklene våre til noe fornuftig, så igår var vi med ham opp i skauen og bar ved.
Og han har jo ikke helt feil heller pappa; store tunge treklosser som skal løftes (markløft jo! ..eller en halv knebøy om du vil), og bæres (farmers walk eller log carry for crying out loud!), og så litt cardio på det (det ble jo en del frem og tilbake!).
Bare se her:
Nå får det bli en liten vanlig crossfitøkt i kjelleren tror jeg, før jeg stikker på frokost til kjekke jenter. Siste dag hjemme i Okka By- better make it count!
Snaiks!
Haha herligt:):) godt å se norsk natuuuur;-)!!
By: Solveig Haga Staurland on 28. desember 2012
at 12:55 pm
I knoooow ;)
By: ingerindubai on 31. desember 2012
at 8:33 am
Klassiker:)
Flinke du e!
By: Ian on 28. desember 2012
at 12:57 pm
:)
Takk darling!
By: ingerindubai on 31. desember 2012
at 8:34 am
Så herlig da! Det er faktisk ganske bra trening uten at man helt tenker over det :)
By: Cecilie Lykke on 28. desember 2012
at 5:32 pm
U bet! Det sa gangsperren dagen etter tydelig ifra om ;)
By: ingerindubai on 31. desember 2012
at 8:34 am
Haha ler meg ihjel! Så morsomt :D
By: Malin Andersen on 28. desember 2012
at 5:34 pm
:D
By: ingerindubai on 31. desember 2012
at 8:34 am
Morsomt! Eg likte spesielt godt dansingen på slutten! God tur sødinga :)
By: Marie on 28. desember 2012
at 6:07 pm
Jepp, og pappa sine moves var desidert best eller hur? ;)
By: ingerindubai on 31. desember 2012
at 8:35 am
NICE! the real deal!
Skulle hilse fra mor. hun likte det veldig godt :)
Håper turen ned gikk bra. hils Ian :D
By: adminstatera on 29. desember 2012
at 4:05 pm
:) Hils masse igjen!
Turen gikk bra, godt å være tilbake igjen :D
Stor klem og riktig godt nyttår Einar!
By: ingerindubai on 31. desember 2012
at 8:39 am