Idag har jeg filmet litt for dere! Jeg har lenge hatt lyst til å samle alle favorittøvelsene mine i en film, og idag fikk jeg altså endelig ut fingen.
Det blir ikke helt en såkalt øvelsesbank, fordi det finnes jo en hel haug med andre øvelser og varianter av øvelser jeg isåfall måtte hatt med, så dette blir bare mine favoritter.
Det ble jo en del likevel, så jeg tenker å dele dem opp i flere filmer.
1. Inger’s favorittøvelser: core
2. Inger’s favorittøvelser: lower body (..mulig jeg må dele inn i anterior og posterior chain)
3. Inger’s favorittøvelser: vertikale press og drag
4. Inger’s favorittøvelser: horisontale press og drag
5. Inger’s favorittøvelser: crossfit
Jeg tenkte noe sånt kunne vært bra inspirasjon til din egen trening, men også en bra greie for meg å ha å henvise til når dere spør om ulike øvelser og sånt.
Høres det greit ut?
Jeg og Kirby har også lekt oss litt med foto. Det er nemlig ganske kult lys i gymmet like før solen går ned mellom skyskraperne her, så vi fyrte løs. Og så hjelper det jo en hel del at Kirby er ganske dyktig med kameraet!
Jeg jobber videre på filmene!
Snaiks :-)
Kult, gleder meg til å se øvelser :-):-)
Misunnelig på deg som BOR i Dubai altså… Vært der på ferie, og kunne jeg valgt ut en by å flytte til utenlands ville det definitivt vært Dubai!! Helt -fantastisk- der!
Hvilket flyselskap bruker dere mellom Norge log Dubai?
By: Julie on 17. januar 2013
at 6:48 pm
Bra :)
Ja, får ofte sånn klypmegiarmen-følelse når jeg tenker på at vi faktisk bor her! Vi er heldige :)
Som regel KLM, men har også flydd med Emirates..
By: ingerindubai on 17. januar 2013
at 11:04 pm
Fin frisyre!:))
By: Anna on 17. januar 2013
at 7:43 pm
Takk! :)
By: ingerindubai on 17. januar 2013
at 11:03 pm
Dei skoane såg kjente ud :)
Kjempefine bilda!
By: Monica on 17. januar 2013
at 10:46 pm
Hehe, ja måtte ha nye til marathonet! De var kjempegode :) Er du fornøyd med dine?
By: ingerindubai on 17. januar 2013
at 11:03 pm
Ja, veldi fornøyde!
Angre ikkje på det kjøpet :)
By: Monica on 18. januar 2013
at 12:04 am
Bra!
By: ingerindubai on 18. januar 2013
at 11:17 pm
Du er så fantastisk vakker! Måtte bare si det :)
Videoer høres kjempebra ut! Gleder meg til å se de og få inspirasjon til å løfte tyngre ;)
By: Ane on 17. januar 2013
at 11:30 pm
Åååå, så søt du er!
Videoer er på vei! Håper å få opp den første imorgen ;)
By: ingerindubai on 17. januar 2013
at 11:34 pm
Jippi, så gøy:) glede meg t dei komme;) må innom bloggen din kver dag:))
By: Karoline J. :) on 17. januar 2013
at 11:32 pm
Hehe, gøy å høre Karoline :)
By: ingerindubai on 17. januar 2013
at 11:34 pm
Du er nydelig…og en super inspirator :D
By: Kristin on 18. januar 2013
at 11:33 am
Takk snille :)
By: ingerindubai on 18. januar 2013
at 11:17 pm
Elsker disse bildene av deg! Så utrolig inspirerende å trene med slik lys da, og utsikten er vel ikke så verst den heller antar jeg :) Gleder meg til å se film!
By: Luisa Fernanda del Mar on 18. januar 2013
at 4:44 pm
Takk!
Ja utsikten er helt konge! :) Vi er i 13. etasje og har utsikt mot Emirates Hills (Dubais svar på Hollywood) og skyskapere! Perfekt :D
By: ingerindubai on 18. januar 2013
at 11:17 pm