Velkommen til bootcamp med Inger og Ian! Bli med oss å tren før treningssenterne åpner i grupper på maks 19+19stk. Treningen på 60min blir med kroppsvekt og strikk som du får beholde, i tillegg til et 30-dagers hjemmetreningsprogram (med strikk) samt en nett-forelesning.
INNGÅR
– 60min bootcamp
– Egen lang treningsstrikk (verdi 70kr)
– 30-dager hjemmetrening med Inger in Dubai (verdi 200kr)
– Nett-foredrag: «Praktiske tips til bedre trening og økt velvære»
VIKTIG!
For å ta hensyn til smittevernstiltakene må vi sikre oss følgende:
– Maks 19 deltakere per trener
– Ikke kom hvis du føler deg syk eller nylig har vært syk
– Holde minst 1m avstand til andre deltakere (og trenere og arrangører)
– Vask hendene med desinfiserende middel ved ankomst
– Host og nys i albuen
– Ta med stort håndkle
– Hvis ønskelig ta med yogamatte/treningsmatte
PÅMELDING
Søk opp Vipps-nummer 544046 – velg «Event: Bootcamp» og velg sted og dato som passer deg.
Husk å fylle i leveringsinfo så vi kan sende deg epost med hjemmetreningsprogrammet og info til nett-forelesning.
STED OG TID
Sted: Kvinaparken i Kvinesdal
Tid: lørdag 30. mai klokken 11.00-12.00
Sted: Crossfit Centrum på Forus
Tid: søndag 7. juni klokken 11.00-12.00
Sted: Varhaugpulsen på Varhaug
Tid: lørdag 13. juni klokken 11.00-12.00
ingerindubai.com 