Best of both worlds

..og dobbelt så mange bekymringer.

Det er helt sykt å tenke på at dersom jeg ikke hadde valgt å gå til doktoren i Dubai allerede i uke 11, så hadde det vært først sist uke vi hadde fått vite at vi venter tvillinger! Da var jeg nemlig på ordinær ultralyd i Stavanger. Jeg er jo fortsatt ikke vant med tanken på at det faktisk ligger to stk der inne, enda jeg har hatt over 10 uker med visshet- å få vite det når man er nesten halvveis er jo sprøtt å tenke på! Men, jeg har forstått det sånn at det er mange som velger å gå tidligere på ultralyd også i Norge, så kanskje det ikke er så mange som får 2 for 1- «sjokket» så langt ute i graviditeten uansett.

Anyways, sist uke var jeg på nok en superbra UL, og denne gangen fikk endelig Ian være med. Det som var ekstra gøy denne gangen var at vi fikk vite kjønnet på tvillingene. Da jeg var på  UL i uke 15 fikk jeg jo egentlig vite, men legen kunne ikke si med 100% sikkerhet at det hun så var riktig. Denne gangen klarte til og med vi se forskjellen på de to der inni, og det er nesten for godt til å være sant å vite at vi om noen måneder får både en gutt og en jente i familien!

Det viktigste er jo selvsagt at barnet er friskt, og at kjønn ikke spiller rolle, men jeg må ærlig innrømme at jeg likevel hadde forhåpninger om kjønn. Og jeg kunne faktisk ikke bedt om noe bedre enn dette- vi får det beste fra begge verdener!

7CA12ADF-660A-4ECC-A9D0-5BA85A8F1FEBBAA92345-4237-453E-8F8C-374613821AA9

Ellers fikk vi vite at alt ser ut til å være i skjønneste orden med begge to, og det er alltid en lettelse å få vite at alt er ok. Likevel har jeg ikke klart å begynne å glede meg enda. Det er fremdeles usikkerhet og ting jeg uroer meg for som hovedsakelig opptar tankene mine. Jeg er redd for at tvillingene skal fødes for tidlig sånn at jeg ikke får være nære de med en gang, og at jeg blir liggende på sykehus lenge uten å få dra hjem til Kaia. Jeg er redd for at de ikke er friske, og jeg bekymrer meg for at det ikke skal funke med amming. Jeg har ikke lyst til å måtte ta keisersnitt, og jeg har lyst til å føde uten epidural. Jeg tenker også mye på hvordan Kaia vil takle å få to søsken på en gang, og er redd for å ikke få tid og overskudd til å være en god mamma for henne.

Jeg har jo allerede hatt en graviditet uten komplikasjoner, fått oppleve en naturlig fødsel som gikk akkurat slik jeg ønsket, født et friskt barn der amming og soving funket fint. Jeg hentet meg fort inn etter fødsel både fysisk og psykisk, og fikk ikke et eneste strekkmerke på magen. Ikke at sistnevnte er så viktig egentlig, men jeg må jo ærlig innrømme at det også er noe jeg tenker over siden kroppen min skal gjennom noe helt annet nå. Jeg tenker hele tiden at jeg allerede har vært superheldig en gang- det er jo ikke selvsagt at det skal gå like bra med alt denne gangen!

Årh, jeg hater virkelig at jeg er sånn, og uroer meg over ting jeg ikke får gjort noe med, men jeg klarer likevel ikke la være. Jeg prøver å trøste meg med at det sikkert er normalt å tenke sånn, og håper jeg snart klarer å glede meg litt også. Inshallah!

09E0A1E4-152A-4D9E-9B51-692723A2EF91

Treningsdagbok uke 26

Mandag 22. juni
Gruppetrening kroppsvekt

Tirsdag 23. juni
Treningsfri

Onsdag 24. juni
6 runder av:
24 trapbar markløft @ 40kg
24 push press @ 20kg
24 alternerende utfall bakover @ 20kg
24 fremoverbøyde ro @ 20kg
24 mini band glute bridges
24 mini band hofteabduksjoner

Torsdag 25. juni
3 runder av:
15+15 bulgarske splittbøy @ 2x15kg
15 eleverte pushups
15+15 utfall bakover fra step @ 2x15kg
15 fremoverbøyde ro @ 2x15kg
15 thrusters @ 2x15kg

Fredag 26. juni
Treningsfri

Lørdag 27. juni
Treningsfri

Søndag 28. juni
Treningsfri

IMG_5572

Marie drikkes ut

Her om dagen var det 8 år siden Marie arrangerte det beste utdrikningslaget jeg kunne tenke meg, og sist lørdag fikk jeg gjengjelde tjenesten til henne. Hele jentegjengen begynner jo å dra på årene (hehe), så det ble ikke dritings på byen i sprekt antrekk, men jeg tør likevel påstå at det ble ganske så vellykket. Den kommende bruden var i alle fall meget fornøyd, og det var jo det viktigste.

Marie bor i Oslo, men skulle hjem på sommerferie i Egersund i to uker. Hun forventet nok dermed at det ville bli action en av disse helgene, men siden vi hentet henne såpass sent sist helg trodde hun ikke det ble av, og vi fikk inn et lite overraskelsesmoment likevel. Det var gøy! Julie hadde fikset minibuss til oss slik at vi kunne dra å hente henne sammen, og kjøre videre samlet. Turen gikk til Borestranden der vi skulle bo i en stilig hytte jeg fant på Airbnb. Den har plass til 13stk og anbefales på det varmeste til utdrikningslag og lignende opplegg.

Ellers hadde jeg ikke planlagt så mye. Vi spiste brødmat til lunch, og fikk taco levert fra Coyote Tacos til middag. Rett rundt midnatt dagen før fant jeg på et par leker vi hadde underveis, og det viste seg å faktisk være nok underholdning. Drikkeleken vi hadde etter lunch gjorde sitt for å sette stemningen for resten av dagen, og det var mer enn ett lol-moments kan jeg love. Jeg måtte skifte truse fordi jeg lo så jeg tisset på meg, og tenkte ikke en eneste gang at det var kjipt å være edru på fest. Vi er kanskje halvveis til 70 hele gjengen, men det stopper oss tydeligvis ikke i å ha en bra feiring ;-)

I slutten av august blir det bryllup, så det er vel på tide å starte på talen. Jeg gleder meg!

Treningsdagbok uke 25

Mandag 15. juni
Gruppetrening med strikk

Tirsdag 16. juni
Treningsfri

Onsdag 17. juni
Gruppetrening med strikk

Torsdag 18. juni
Treningsfri

Fredag 19. juni
4 runder av:
8 chins
8 frontbøy @ 40kg
8 push press @ 40kg
8+8 utfall bakover @ 40kg
8 fremoverbøyde ro @ 40kg
8 RDLs @ 40kg
8 pushups

Lørdag 20. juni
Treningsfri

Søndag 21. juni
Treningsfri

Tren med meg i Okka By #reklame

14. mai inviterte jeg og Ian til gratis utetrening i hjembyen. Timen ble fullbooket på en liten time, og folk kom fra både Ålgård og Stavanger, og til og med Kvinesdal! Det var stas!

Tanken var å tilby utetrening frem til gymmene åpner, men vi måtte fort finne et alternativ på grunn av blant annet vær og vind. Å leie en bane i tenninshallen i Egersund ble løsningen, og der har jeg møtt pluss minus 15 treningsglade damer hver mandag og onsdag den siste måneden.

Treningen er hovedsakelig med kroppsvekt som redskap, og siden jeg deltar på øktene selv kan jeg skrive under på at det holder ;-) samtidig legger jeg opp øktene sånn at man skal kunne henge med uansett nivå.

Selv om gymmene nå forhåpentligvis åpner neste uke har vi bestemt å fortsette å tilby disse timene en stund til. Mandager og onsdager frem til og med 1. juli kan du altså trene med meg klokken 19.00 hvis du vil!

Du kan velge mellom å betale for alle 6 øktene frem til 1. juli, eller drop-in for de dagene du ønsker. Søk opp Vipps-nummer 544046 og velg det alternativet som passer deg.

Håper vi ses!

Treningsdagbok uke 23

Mandag 1. juni
Gruppetrening med strikk

Tirsdag 2. juni
Treningsfri

Onsdag 3. juni
Gruppetrening med strikk

Torsdag 4. juni
A1) 5 x 15 knebøy @ 70kg
B1) 4 x 8 chins
C1) 3 x 10 push press @ 50kg
D1) 4 x 25 mini band glute bridges
D2) 4 x 25 mini band hip abductions

Fredag 5. juni
Treningsfri

Lørdag 6. juni
Treningsfri

Søndag 7. juni
Gruppetrening kroppsvekt

Treningsdagbok uke 22

Mandag 25. mai
7km jogg rundt Hestnes

Gruppetrening med strikk

Tirsdag 26. mai 
Treningsfri

Onsdag 27. mai
Gruppetrening med strikk

Torsdag 28. mai
Treningsfri

Fredag 29. mai
Treningsfri

Lørdag 30. mai
Gruppetrening med strikk

Søndag 31. mai
10 runder av:
5 chins
5 DB burpee squatclean thrusters @ 2x20kg

Tidlig ultralyd og gravidupdate

For litt over en uke siden var jeg på min første norske ultralyd på sykehuset i Stavanger, og for en fin opplevelse det var! Jeg skulle så gjerne ha ønsket at Ian kunne vært med, for aldri før har jeg fått en så grundig og forklarende UL, men han fikk jo ikke lov pga Corona.

Jeg var på 3 ultralyder i Dubai før vi flyttet, og har forstått at det egentlig ikke er vanlig med ultralyd her i Norge før lenger ut i graviditeten, men etter at jeg hadde vært hos fastlegen min ble jeg innkalt til tidlig ultralyd. Siden det spiller rolle om tvillingene deler morkake eller ikke, og dette lettest kan ses tidlig i svangerskapet, fikk jeg innkallelse i uke 15.

Heldigvis kunne legen konstatere at tvillingene er av den mindre risikofylte typen, og at det var to friske krabater der inni. Jeg fikk vite kjønn også, men holder det hemmelig for offentligheten (hehe) foreløpig.

Formen har som nevnt endret seg drastisk siden vi kom til Norge, og takk og pris for det! Jeg kjenner at jeg ikke kan gå så lenge mellom hver gang jeg spiser som før, og spiser dermed «hele tiden», men så lenge det holder kvalmen i sjakk er det ok. Det har jo resultert i litt mer polstring sånn generelt, ikke bare på magen, men det takler jeg også. Heller det enn konstant kvalm si!

Nå er jeg 16 uker på vei, og det var omtrent da jeg måtte slutte med løping sist graviditet. Jeg løp meg en tur sist uke og det gikk ok, men allerede etter 10 minutt måtte jeg tisse, til tross for at det var det siste jeg gjorde før jeg dro, og jeg kjente det ganske mye i bekkenet etterpå. Mulig det blir mer turgåing enn løping på meg fremover, men det funker det også.

Ellers er min største plage at brystvortene klør! Jeg husker jo det skjedde sist graviditet også, men ikke at det startet så tidlig. Er det noen som har noen tips til noe som kan hjelpe? Bortsett fra å klø liksom.

Jeg kan ikke si at jeg har noen cravings sånn egentlig, men har likevel hatt lyst på litt uvanlige ting til meg å være, som for eksempel fiskekaker og kaviar. Det frister mer med en brødskive enn sjokolade, og jeg ville helst spist brødmat til frokost, middag og kvelds. Jeg får jo lyst på søte ting også, men helst surt eller salt snop fremfor sjokolade. Pappa har en boks salte pingviner som har stått i kjelleren siden nitten-pil-og-bue, og de fristet plutselig liksom, og her om dagen kjøpte jeg IFA-pastiller, noe jeg ikke kan huske å ha gjort siden jeg var tenåring. Det er jammen rart hva de det hormonene kan gjøre med en skrott altså ;-)

Generelt må jeg si at jeg trives med graviditeten om dagen. Det er gøy å ha fått litt tydelig mage, uten at den er så stor at den er i veien, og energinivået er ok. Jeg freaker fortsatt litt ut i blant når jeg tenker at det er to der inni, men tenker at det ikke er noe poeng i å stresse med hvor mye jobb det blir når de kommer ut ennå liksom.

Siden flere har etterspurt gravidoppdatering (helt sant, det er ikke noe jeg finner på altså!) tenkte jeg at jeg kan prøve å oppdatere det litt mer regelmessig. Men hva skal i så fall inkluderes? Er det noe du vil vite om graviditeten?

Let me know!

Visit Egersund

Sist ute møtte jeg en av mine gamle skolekamerater for å lage en liten reklamevideo for hjembyen, Egersund. Det blir jo mest sannsynlig Norgesferie på mange i sommer, og Visit Egersund ønsker å vise at «Okka By» også er verdt en visitt for de som har lyst og mulighet.

Selv lærte jeg at Egersund har flere aktiviteter å by på enn den berømte «Trollpikken«, og godt er det ;-) Både overnatting i fyrvokterbolig og «coasteering» høres kjempekult ut, og jeg skulle gjerne ha testet sistnevnte om det ikke var for graviditeten. Jeg får ha det til gode!

Filmingen gikk relativt fort og uproblematisk for seg, og vi avsluttet det hele med digg rekesmørbrød fra Mocca til frokost. Tror ikke det trengs mye overtaling for å få Ian med tilbake dit :-)

Her er det ferdige video-resultatet. Kanskje vi ses i Egersund i sommer..? ;-)