Mom pants

Aldri hadde jeg trodd jeg skulle få så mange kommentarer på et par jeans, men jeg la ut bildet under på storyen min i går, og det var ikke få som spurte om hvor buksa var fra. Jeg hadde forsåvidt heller aldri trodd at jeg skulle finne en sånn bukse i tidlig 90-tall stil, for de blir som regel stramme i lårene og vide i livet for at jeg i det hele tatt skal få de på, så jeg var superhappy for at disse passet! De er forøvrig kjøpt på Primark, og modellen heter «mom». Jeg så på det som et tegn til at jeg i det hele tatt skulle gidde å prøve ;-)

Mangler bare en vest nå, så er looken komplett ;-)

Snaiks!

Ferietrening

Det har allerede blitt litt trening her i Portugal, for som dere kanskje allerede vet hører trening og ferie sammen i min verden. Jeg delte litt av dagens økt på Instastory og ble nærmest beordret av en følger om å hvile! Mulig jeg er rar, men jeg blir aldri helt vant til at helt fremmede «bryr seg» så mye om hva jeg driver med. Så jeg takket for omsorgen og forsikret vedkommende om at jeg trener hvis jeg kan og vil, og hviler godt mellom slaga. Resten av dagen har jeg tross alt ikke gjort så meget, typ solt meg i 3 timer og badet litt med Kaia.

Det er helt innafor å ta treningsfri på ferie, men jeg synes heller ikke man skal bli sett på som fanatisk om man ønsker å holde det gående. Men men, man kan ikke gjøre alle til lags si!

Første Portugaløkt gjorde jeg både da vi var her for første gang i 2016, og i fjor. Jeg måtte lete frem videoene fra siste forsøk, og kunne faktisk tydelig se at det har blitt en forbedring. I 2016 var det jo strengt tatt bare 6-7 måneder siden jeg hadde født, så det var jo å forvente at nivået skulle ta seg opp litt derfra, men til og med fra i fjor til i år har jeg blitt sterkere. Det skulle bare mangle tenker du kanskje, men tatt i betraktning at jeg trener mest «for å ha trent» og egentlig ikke har særlig fokus på fremgang når jeg trener, så var det kult å se at noe har skjedd.

I morges foreslo Ian litt løping før frokost, og jeg var selvsagt ikke vond å be. Svigerfars hus ligger midt i en lang bakke, og å løpe fra bunn til topp tar litt under 4 minutt. Den er med andre ord perfekt for langintervaller, og siden jeg har løpt en del 4-minuttere i det siste var jeg spent på hvordan det ville gå.

Og det gikk kjempebra! Runners highen var et faktum og det ble bonusintervall og hele pakka. Jeg tror vi kan konkludere med at man blir bra på det man gjør ofte.

Nå må jeg sove ass,

Snaiks :-)

Treningsdagbok uke 25

Mandag 18. juni
5 runder av:
Minutt 1: 8+8 hoppende bulgarske splittbøy@ 2x10kg
Minutt 2: 8 chins
Minutt 3: 16 push ups

5 runder av:
Minutt 1: 8 toes to bar
Minutt 2: 16 knebøyhopp @ 2x10kg
Minutt 3: 16 skulderpress @ 2x10kg

Tirsdag 19. juni
3 runder av:
20 knebøy @ 70kg
10 push press @ 50kg
20 alternerende utfall bakover @ 60kg
10 pullups

Onsdag 20. juni
4 x 4 min intervals @ 15km/t & 2% stigning

Torsdag 21. juni
5km løping
21.09min

Fredag 22. juni
Treningsfri

Lørdag 23. juni
16 x 30/30 sek intervaller @ 17-18,5 km/t & 2% stigning

Søndag 24. juni
6 runder av:
24 knebøy @ 33kg
24 kipping pullups
24 gående utfall @ 33kg
24 push ups
24 box jumps
24 KB swings @ 24kg

IMG_4943

Hello Portugal

Det ble en meget kort tur til Norge, for allerede på mandag pakket vi om litt i kofferten og dro til svigerfars hus i Portugal. Turen gikk strålende (foruten en flyvertinne jeg tror hadde stått opp på feil side av sengen), og Kaia sov i hele 3 og en halv time på flyet. Vel fremme ved huset var det ei lita som raskt måtte hoppe i bassenget, og jeg kjenner dette blir en god og avslappendes ferie for både store og små.

Jeg føler meg bortskjemt som får bo i Dubai og feriere i Portugal, men om noen skulle være i tvil så er jeg altså svært takknemlig også. For å toppe det hele har jeg jo mamma og pappa med meg også liksom. Jeg er heldig.

Snaiks :-)

And we’re off

Vel, i alle fall øyeblikk, for i skrivende stund sitter vi i flysetet klare for take off.

Turen går som nevnt kun til Oslo i første omgang, og vi får ei litta natt på hotell. Gleder meg bare litt til norsk hotellfrokost i morgen liksom :-D I kveld skal Ian holde foredrag på Spenst, og i morgen braker det løs med foredrag og trening for en hel haug med sprekinger hos Mari Aurora. Vi gleder oss!

Snakkes i Norge party people!

We’re off :-)

Fun when it’s done osv.

Dagen treningsøkt satt så sykt langt inne ass. Planen var å løpe litt på mølla mens Kaia tok seg en lur, men når det endelig var tid for sovings hadde jeg mest lyst til å bare sove med henne. Det kunne jeg forsåvidt også ha gjort altså, men så hadde jeg som alltid lyst til å ha trent, og siden ettermiddag og kveld er full av planer allerede var det liksom nå eller aldri. Og nå når jeg sitter her, nydusjet, med en god lunsj i magen, og fortsatt litt varm i kinnene er det jo ikke akkurat som at jeg angrer.

Sånn sett er det i blant lettere å få trent når man har kid. Mindre valgmulighet og fleksibilitet med tanke på tidspunkt og sånn gjør at man (i alle fall jeg), har lettere for å bare gjøre det liksom. Økten i dag hadde garantert utgått om jeg hadde utsatt den til ettermiddagen i stedet for å si det sånn, så dagens #fitspo får være don’t think, just do ;-)

Jeg kjenner fortsatt at det hadde vært digg med en liten hvil altså, men får heller legge meg tidlig i kveld eller noe sånt ;-)

Ha en fin dag partypeople :-)

Snaiks!

Gete

Åh dere, jeg har hatt en sånn fin uke! For første gang ever har søskenbarnet mitt Grethe vært på besøk i Dubai, og jeg har kost meg så.

Det er kun et halvt år mellom oss, så vi har alltid hatt et nært forhold. Familien hennes har gård ca en time unna oss, og jeg er så takknemlig for alle minnene jeg har derfra. Da jeg var liten var jeg der «hele sommeren» trodde jeg, mens det i realiteten sikkert bare var snakk om en helg på overnattingsbesøk. Uansett, fjøs med kyr og sau, høner og katter, og en stor låve med høy å hoppe i. Alle barn skulle fått lov å oppleve sånt!

I de senere år har vi bodd langt fra hverandre, jeg i Dubai og hun i Lofoten liksom, så det har naturlig nok ikke blitt så mange treff. Likevel er det akkurat som før når vi er sammen, og den siste uken har gjort godt i både kropp og sjel. Vi har badet, solt oss, trent litt, shoppet og spist godt, og så har Kaia hatt verdens beste lekekamerat. Åh, jeg håper ikke det blir lenge til vi får besøk igjen av verdens beste Gete.

Ha en fin uke partypeople!

Snaiks :-)