Har akkurat komt inn døren og titter bare innom for å si hei før jeg går og legger meg (Ian er allerede i seng, so I better make this quick). Dagen idag har for det meste blitt spendert i horisontalen under sola, og da både jeg og Ian hadde fått nok sol stakk vi bort på jobb for en kjapp treningsøkt.
Jeg vil kalle det pre-Cheesecake Factory trening. Det var nemlig ingenting annet som motiverte meg til å slite meg gjennom 4 runder av denne galskapen:
20 alternerende utfall @ 50 kg
10 push press @ 40 kg
20 knebøy @ 60 kg (det var her jeg hadde lyst til å dø folkens!)
10 chins @ BW
Ja. 4 runder var nok!
Etter ett nydelig post-training Cheesecake Factory-måltid gikk vi på kino og så «Now You See Me». Noen andre som har sett den? Jeg tror det kalles mindfuck.
Men god underholdning var det jo ;-)
Alright! Da hopper jeg til køys med favorittmannen min :-)
Håper dere har hatt og fortsatt har en fin lørdag!
Laters
ingerindubai.com 
har du extensions? håret ditt er veldig pent mtp du trener å sikkert dusjer mye :-) det er så tykt i tuppene!
Hehe, nei, det har jeg ikke, men takk likevel :)
Så kult antrekk! Jeg elsker blått, og prikkene var prikken over i’en! Hoho =)
Thanks ;)
Bare lurer på hvor lang pause du har mellom rundene? :-)
På akkurat denne økten satte jeg timeren til å pipe hver 7’ende minutt, og siden selve runden av øvelser tok ca 5 min ble det altså 2 min pause etter hver runde. Jeg prøvde å gå så raskt som mulig fra en øvelse til den neste, men siden det var ganske tungt ble det nok kanskje opp mot ett halvt minutt mellom hver.
Vanligvis er jeg ikke så streng på pausene. Jeg kjører mer «rest as needed» stilen, noe som resulterer i litt for lange pauser som oftest ;)