Oppskriften på en bra fredag

Du trenger:

1 stk tom kalender
1 stk kompis som liker sol og trening
minimum 18 grader varmt  ;-)

Fremgangsmåte:

Legg deg uten vekkerklokke og sov til du våkner av deg selv
Jobb bittelitt for å lette samvittigheten
Dra til stranden, sol deg, bad i havet og slapp av i 3 timer

Kjøp en stor kaffe på Starbucks og lad opp til å løpe intervaller
Løp intervaller- med en venn for ekstra push!

Spis biff til middag
Avslutt kvelden med en gøy film sammen med gode venner

Gjentas hver fredag for best resultat ;-)

God natt!

3 kommentarer om “Oppskriften på en bra fredag

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s