En litt mer fornuftig variant idag: egg!
Og i mangel av noe mer interresant å skrive; la meg presentere, 9 grunner til hvorfor jeg digger egg:
1. egg er lett og raskt å tilberede
2. egg metter godt (uten å tilføre mange unødvendige kalorier for de som bryr seg om slikt!)
3. egg inneholder protein med bra aminosyresammensetning
4. egg kan varieres i det uendelige
5. egg har lang holdbarhetsdato og er lett å alltid ha i kjøleskapet
6. egg, av typen kokt, er perfekt som mellommåltid
7. egg smaker godt
8. egg inneholder masse bra vitaminer og mineraler
9. man blir kul av å spise egg. Ekstremt kul. Og så får man muskler og sixpack. Og flere venner. Og så blir man rik. Veldig rik. Som Onkel Skrue.
Ergo: spis mer egg!
Later! :-)
ingerindubai.com 
Kan jeg spørre hva du har i fettprosent, Inger? :)
klart du kan! men jeg kan ikke gi deg et eksakt svar. Sist jeg tok fettprosentmåling var i mars (tror jeg) og da var den 17,4 %. Tror (og håper) at jeg er litt fastere i fisken nå, men som sagt, eksakt fettprosent vet jeg ikke!
Hohoho, savn! Gift dg i ein fart og kom tbake:)
snart darling, snaaart!
Hei Inger!
Har du noen gode forslag til frokost alternativer? Som er sunne? Her går det helst i havregrøt, men begynner å bli matlei. trenger litt tips ;) Er ikke så glad i for mye fett på morgenen (typ bacon, pølser og den slags da)
Blir kjempeglad for noen gode tips i en kjedelig hverdag! ;)
Omelett er jo en super frokost om du spør meg. Eller så finnes det jo massevis av oppskrifter på sunnere varianter av knekkebrød og brød på nettet- pass bare på å ha noe sunt og proteinrikt på, slik at det blir ett fullverdig balansert måltid. F.eks makrell i tomat eller kjøttpålegg og avocado. Nam!
Eller hva med Poliquins meat and nut breakfast? Jeg har ikke testet sistnevnte selv, men hørte på foredraget hans i helgen å må jo innrømme at han vekket min interesse ;-)