Jeg vet ikke hva som skjedde på trening idag, men økten som vanligvis tar meg en drøy time var over i løpet av 45 minutter. Kanskje det var det faktum at jeg var sulten på frokost som pushet meg, eller at gårdagens Cheesecake funker bra som carbload ;-)
Jeg gjorde følgende:
4 x 6 strakmark @ 90 kg
4 x 6 glute ham raise @ 10 kg
2 x 10+10 hip lift @ 90 kg
med 4 stk chins @ 10 kg mellom hvert sett. Som vanlig ;-)
Snaiks partypeople!
ingerindubai.com 
Flink jente! :)
:)
Hvor mange runder kjørte du? :)
Jeg kjørte dette 1 runde, altså 4 sett med strakmark, 4 sett med glute ham raise og 2 sett med hofteløft. Og så ble det jo 10 sett med chins. Holder med 1 runde da vet du ;)