Damn gurl! Takk for svar ang musikk til styrketreningen, jeg får bare laste ned en radioapp på telefonen ;)
Jeg lurer på en ting til nemlig, har du tips til hvor man kan få kjøpt en «rimelig» stang til chins/pullups? Jeg skal oppta styrketrening igjen, og dette er noe jeg vil fokusere på, + pushups. Jeg tenker å bruke den øvelsen hvor jeg prøver å senke meg ned på 30. sek med gjentakelse til jeg forhåpentligvis klarer å dra meg opp, hehe.
Skal melde meg ut av Elixia (støttemedlem til 500,-mnd er dyrt) og melde meg inn i Fresh Fitness som har kommet her, men fant ut idag at de ikke har stang til hangups øvelser. Så da vurderer jeg å kjøpe en til å henge opp hjemme i dørkarmen!
Og har du noen tips til øvelser for ei som egentlig vil kjøre type crossfit trening men som ikke kommer inn fordi de ikke tar flere medlemmer?
Denne dama har da gått fra triceps til fiskeboller siden sommeren.
Har foresten blitt en av dine trofaste lesere, og kommer garantert innom for en økt om Dubai havner på ferielista neste år!
Jaa, smart! Men jeg har desverre ikke noe tips til hvor du kan få kjøpt en slik stang. Husker jeg så en filmsnutt på Julie sin blogg, den så ut til å funke ganske bra. Kanksje du kan spørre henne?
Angående crossfit kan du sjekke crossfit.com. Der poster de WODs hver dag (det er ofte disse øktene crossfit-senterene baserer sine WODs på også). Og gjør baseøvelser- kjempeviktig å være sterk også vet du :)
Hei!:) har et spm jeg håper du kan svare på! Når jeg gjør bulgarsk utfall får jeg veldig vondt i den foten jeg legger bakover. Tror det er fordi det blir en litt unormal strekk på den. Har du opplevd dette og hvordan legge foten slik at det ikke gjør vondt??
hmmm, nei det har jeg ikke opplevd. Jeg legger foten slik at snøret på skoene hviler på benken, if that makes sense.. Hvor på foten gjør det vondt? Vristen??
ingerindubai.com 
Damn gurl! Takk for svar ang musikk til styrketreningen, jeg får bare laste ned en radioapp på telefonen ;)
Jeg lurer på en ting til nemlig, har du tips til hvor man kan få kjøpt en «rimelig» stang til chins/pullups? Jeg skal oppta styrketrening igjen, og dette er noe jeg vil fokusere på, + pushups. Jeg tenker å bruke den øvelsen hvor jeg prøver å senke meg ned på 30. sek med gjentakelse til jeg forhåpentligvis klarer å dra meg opp, hehe.
Skal melde meg ut av Elixia (støttemedlem til 500,-mnd er dyrt) og melde meg inn i Fresh Fitness som har kommet her, men fant ut idag at de ikke har stang til hangups øvelser. Så da vurderer jeg å kjøpe en til å henge opp hjemme i dørkarmen!
Og har du noen tips til øvelser for ei som egentlig vil kjøre type crossfit trening men som ikke kommer inn fordi de ikke tar flere medlemmer?
Denne dama har da gått fra triceps til fiskeboller siden sommeren.
Har foresten blitt en av dine trofaste lesere, og kommer garantert innom for en økt om Dubai havner på ferielista neste år!
Du e rå.
Jaa, smart! Men jeg har desverre ikke noe tips til hvor du kan få kjøpt en slik stang. Husker jeg så en filmsnutt på Julie sin blogg, den så ut til å funke ganske bra. Kanksje du kan spørre henne?
Angående crossfit kan du sjekke crossfit.com. Der poster de WODs hver dag (det er ofte disse øktene crossfit-senterene baserer sine WODs på også). Og gjør baseøvelser- kjempeviktig å være sterk også vet du :)
Hei!:) har et spm jeg håper du kan svare på! Når jeg gjør bulgarsk utfall får jeg veldig vondt i den foten jeg legger bakover. Tror det er fordi det blir en litt unormal strekk på den. Har du opplevd dette og hvordan legge foten slik at det ikke gjør vondt??
hmmm, nei det har jeg ikke opplevd. Jeg legger foten slik at snøret på skoene hviler på benken, if that makes sense.. Hvor på foten gjør det vondt? Vristen??