Igår kom Ian hjem og fortalte meg om hva han hadde trent, og det hørtes så gøy ut (les: slitsomt) at jeg fikk lyst til å stikke over til SHP for å kjøre økten der og da. Men jeg kunne jo ikke det, så det fikk bli dagens trening istedet. Jeg justerte vektene bittelitt og dette er hva jeg gjorde:
3 runder av
12 ground to overhead @ 40 kg
12 bar burpees
20 walking lunges @ 2 x 12 kg
12 GHD sit ups
12 KB swings @ 24 kg
12 pullups (…som jeg kippet fordi det var så slitsomt med strikte ;-P)
Som om økten ikke var slitsom nok, hadde jeg håret i trynet omtrent 70% av tiden.
Mamma, skal vi gå til frisøren snart???
ingerindubai.com 
Prøv å lag en flette i hestehalen, det kan hjelpe :D om ikke annet så holder det seg i én irriterende pisk og ikke tusen små :D
Hehe, ja kan jo teste det, om den ikke blir for tung da ;)
Du er rå! Herlighet, du imponerer og inspirerer så til de grader. Og det med hestehalen – sliter veldig med det selv. Jeg bruker å flette den, hjelper litt :)
Jeg skal teste det ;)
Haha, når du tar situps i fort-film! Morsomt!! :-D
Hehe, alt ser jo litt rart ut i fast-forward, men det hadde blitt en laaaaang film dersom jeg skulle latt den gå i normal tempo- I’m too slow ;)
Jeg som synes du har så langt flott hår, ikke klippe det bort!! :) Heller lage «lara croft- flette» ;)
Kjempemoro med film! Inspirasjon! Du er flott!
Nei, kommer nok ikke til å klippe meg mye, men trenger en stuss- og en bedre frisyre for slike økter!! Swings og hestehale funker ikke!
Apropo frisør, har du noen anbefaling på frisør i rogaland?
Da jeg bodde hjemme gikk jeg til Hårstua i Egersund, så det er alt jeg kan anbefale ;)
Prøv å ha håret i en dolt, det blir nok bære ☺du e så goe!!
Thanks Monkey ;)
Det her må jeg helt klart prøve ut i morgen! Om jeg gleder meg da! :-)
Hehe, I’m never doing it again!!
Lykke til ;)