60 pullups

Jeg er nesten imponert selv, for jeg gjorde altså hele 10 sett med 6ere i pullups i dag! Og alle settene var unbroken. Det har ikke skjedd på lenge for å si det sånn! Mulig det har å gjøre med at økten min tok over 3 TIMER for crying out loud, og la det bare være sagt, jeg trente ikke kontinuerlig i 3 timer altså! Sånn går det når man må stoppe for å amme og leke og underholde ei lita frøken på 4 måneder ;-)

Så ja, kanskje ikke verdens mest tidseffektive opplegg, men jeg fikk da i alle fall trent:

A1) 4 x 12 bulgarske splitt @ 40kg
A2) 4 x 6 pullups
B1) 4 x 12 ettbeins RDL @ 50kg
B2) 4 x 6 pullups
C1) 2 x 12 GHD rygghev
C2) 2 x 6 pullups

img_2570

I morgen skal vi på båttur med jobb- gleder meg :-D

Snaiks!

2 thoughts on “60 pullups

  1. Hei!
    Jeg og kjæresten planlegger en tur til Dubai, og lurer på om det er dyrt å leve der. Liksom om mat og serverdigheter og opplevelser er dyrt, og eventuelt hvor dyrt er det?

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s