Mandag 1. mai
Styrketrening med Inger in Dubai fase 1 dag 1
Tirsdag 2. mai
Max rep knebøy @ 62kg: 71 reps
Max rep chins: 17 reps
Max rep chest to floor pushups: 56 reps
Max rep bulgarsk split @ 2 x 16kg: 35 + 35 reps
Onsdag 3. mai
21 x 30/30 sek intervaller @ 17-19km/t & 2% stigning
Torsdag 4. mai
Treningsfri
Fredag 5. mai
14km løping t/r Helvik
Lørdag 6. mai
Styrketrening med Inger in Dubai fase 1 dag 2
Søndag 7. mai
Treningsfri
ingerindubai.com 