= oppskriften på en bra lørdag!
Litt solbrent, og garantert gangsperre imorgen, men sånt får man tåle! Jeg klarte iallefall (for en gangs skyld) å la være å spise meg ubehagelig mett på Cheesecake Factory idag- dét er iallefall noe ;-)
For de som lurer så dagens treningsøkt ut som følger:
A1) 4 x 8 knebøy @ 75kg
A2) 4 x 10-8 pullups m/nøytralt grep
B1) 4 x 8+8 bulgarske splitt @ 50kg
B2) 4 x 10+10 toes to bar
Enkelt og greit! ..men egentlig langt fra enkelt! ;-)
Håper dere har en fin lørdagskveld!
Snaiks :-)
ingerindubai.com 