..intervalløkt!
Og oj som det gikk idag!! I think I’m back ;-)
Jeg løp 12 stk 30/30 sekundere på 18km/t og det kjentes helt fantastisk!! Jeg holdt jo selvfølgelig på å dø, men fikk allikevel den gode runners high følelsen som jeg har savnet. Sing halleluja and praise the Lord!! :-) :-) :-)
Har du lyst til å bli like glad som jeg var da jeg var klar idag, foreslår jeg at du tester. Bare gjør det. Ikke tenk, og kick ass!! :-)
Nå stikker jeg på Sandance. Det er en slags festival på stranden, vet egentlig ikke helt hva det er, men har hørt at det skal være bra. I’ll let y’all know tomorrow ;-)
Ha en fantastisk fredag fine folk!
Peace out
ingerindubai.com 
Herregud, du er THA MAN. Jeg prøvde 15 stk 30/30 på bare 16 km/t, og jeg holdt på å få astmaanfall og besvime av mølla :p Men supereffektivt da!
Hehehe, bra du ikke besvimte av mølla da ;) 16km/t er ikke bare! Alt er relativt vet du! Det høres ut som at du har fått det man er ute etter av økten iallefall :)
Herlig! Jeg har også løpt intervaller i dag og det gikk som en lek :D Er så gøy at man glemmer slitet ti sekunder etter man er ferdig ;)
Ha ei fin helg, du fine!
DIGG!!