Ekte crossfit

..iallefall ifølge pappa. Han mener nemlig at jeg og Ian må bruke musklene våre til noe fornuftig, så igår var vi med ham opp i skauen og bar ved.

Og han har jo ikke helt feil heller pappa; store tunge treklosser som skal løftes (markløft jo! ..eller en halv knebøy om du vil), og bæres (farmers walk eller log carry for crying out loud!), og så litt cardio på det (det ble jo en del frem og tilbake!).

Bare se her:

Nå får det bli en liten vanlig crossfitøkt i kjelleren tror jeg, før jeg stikker på frokost til kjekke jenter. Siste dag hjemme i Okka By- better make it count!

Snaiks!

12 kommentarer om “Ekte crossfit

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s