..iallefall ifølge pappa. Han mener nemlig at jeg og Ian må bruke musklene våre til noe fornuftig, så igår var vi med ham opp i skauen og bar ved.
Og han har jo ikke helt feil heller pappa; store tunge treklosser som skal løftes (markløft jo! ..eller en halv knebøy om du vil), og bæres (farmers walk eller log carry for crying out loud!), og så litt cardio på det (det ble jo en del frem og tilbake!).
Bare se her:
Nå får det bli en liten vanlig crossfitøkt i kjelleren tror jeg, før jeg stikker på frokost til kjekke jenter. Siste dag hjemme i Okka By- better make it count!
Snaiks!
ingerindubai.com 
Haha herligt:):) godt å se norsk natuuuur;-)!!
I knoooow ;)
Klassiker:)
Flinke du e!
:)
Takk darling!
Så herlig da! Det er faktisk ganske bra trening uten at man helt tenker over det :)
U bet! Det sa gangsperren dagen etter tydelig ifra om ;)
Haha ler meg ihjel! Så morsomt :D
:D
Morsomt! Eg likte spesielt godt dansingen på slutten! God tur sødinga :)
Jepp, og pappa sine moves var desidert best eller hur? ;)
NICE! the real deal!
Skulle hilse fra mor. hun likte det veldig godt :)
Håper turen ned gikk bra. hils Ian :D
:) Hils masse igjen!
Turen gikk bra, godt å være tilbake igjen :D
Stor klem og riktig godt nyttår Einar!