Typisk nok våknet jeg kjempetidlig idag, enda jeg hadde fri. Og siden planene for dagen utelukkende bestod i å sole meg og å gjøre ett nytt forsøk på WOD 13.1, ble det jo en del timer i solen. Det er kanskje ikke den beste oppladningen for en superhard treningsøkt, så det måtte litt overtalelse til før jeg kom meg ut døren idag. …og en hel del mobilbilder i speilet ;-)
Da «why the f**k am I doing this again»- momentet hadde passert, var det jo bare å hoppe i det. Candice var snill som hjalp å coache og pushe meg underveis, og faktisk så var det verdt å gå gjennom slitet en gang til: jeg klarte å presse inn 3 ekstra reps! På 17 minutt rakk jeg altså å gjennomføre:
40 burpees
30 rykk @ 20 kg
30 burpees
30 rykk @ 34 kg
20 burpees
6 rykk @ 45 kg
Ikke nok med det, etter at pulsen hadde lagt seg gjorde jeg 3 sett med 2 stk sammenhengende muscle ups. Strikte! Uten kipp! Fy søren så stolt jeg ble da jeg plutselig klarte det.
Jeg filmer det neste gang, for det blir ikke lenge til jeg skal øve på det igjen :-)
..men ikke imorgen. For da tror jeg jammen at det blir treningsfri på denne jenta!
Nyt lørdagskvelden! I’m signing out
ingerindubai.com 
De strømpene er jo skikkelig sexy! ;) du er rå Inger!!!
:) :) :)
Taaaaakk!
du ser så bra ut!! drømmekroppen! :)
haha, ur crazy woman!
Du Inger, du Inger… du er helt fantastisk! :) Du ser helt sinnsykt bra ut, og jeg vet jo godt hvordan du er som person, så når jeg leser litt i bloggen din og ser på bildene dine, kan jeg ikke annet enn å smile og tenke: «All ære og all lykke til denne flotte dama som jeg er så glad jeg fikk mulighet til å bli litt kjent med.» Jeg unner deg og Ian alt det beste livet kan tilby, og gleder meg på deres vegne! Stå på! <3 Kniiiib!
Laila!! Så snill du er!! :) :) :)
For en kjempefin kommentar å lese en helt vanlig mandag! Håper alt er bra med deg (..og at du tar turen til Dubai snart!)
Mange, mange klemmer :)