Idag arrangerte svensken (les: Jens) en veldig uoffesiell løftekonkurranse på jobb. Løftene var rykk/snatch og støt/clean & jerk.
Hver person gjorde 3 løft av respektive øvelse, og så er selve konkurransen å se hvor mye vi kan forbedre respektive løft på 8 uker før vi gjør greia igjen.
Jeg gjorde følgende løft:
Snatch 1: 45 kg
Snatch 2: 48 kg (dette var min PB før vi startet idag)
Snatch 3: her failet jeg på forsøk på 50 kg..
…meeeeeeeeeen etterpå gjorde jeg 3 rykk med 50 kg!! Ett av løftene så jo til og med fint ut ifølge sjefen sjæl (les: Ian)
Clean & jerk 1: 65 kg
Clean & jerk 2: 68 kg (min PB før vi startet idag)
Clean & jerk 3: 70 kg – ny PB! :-)
To nye rekorder gjorde meg vel fortjent til en sushibuffet. Deretter gikk vi hjem, tok dyna inn i stua og sovnet på sofaen begge to. Nå stikker jeg på butikken for å kjøpe snop, og så blir det film på skjermen :-)
Åh, jeg elsker slike dager!
ingerindubai.com 
Utrolig imponert over løfta dine. Driver og lærer meg snatch og clean and jerk selv, men tørr ikke putte på noe særlig med vekter før teknikken sitter ordentlig. Er så utrolig mye å huske på på en gang, men kommer seg vel etterhvert. Ha ei fin helg :)
Det gjør du lurt i. Jeg trener også med mye lavere vekter fordi jeg vet at teknikken ikke er helt som den skal ennå. Enig med deg, det er så mye å tenke på, og når jeg forkuserer på en ting, glemmer jeg å fokusere på andre! Men ja, det kommer seg etterhver håper vi ;)
Er utrolig dårlig til å kommentere, men jeg må si at jeg er ENORMT IMPONERT av deg!! Du er RÅSTERK og en veldig stor inspirator for meg og helt sikkert mange andre! Sterke jenter som ikke er redd for å spise nok mat er dødskult! :) Stå på videre! Hilsen stor fan
Åååå, så snill du er. Tusen takk for fine ord :) :)
Ha en fin dag Nicole!
Du e så flink!! Eg har et spørsmål til deg. Ka e din meining om havregryn? Havregryn i seg sjøl e jo glutenfritt, men blir «forurensa» under produksjon osv. Men økologisk e jo glutenfritt. E det fremdeles noe du unngår å spise?
Det blir feil å si at jeg bevisst unngår å spise havregryn, men jeg velger heller egg til frokost om jeg kan. Det har blitt en vane siden vi startet å kutte ned på karbohydrater, men før det var jeg heller aldri noen havregryns-spiser.