Oh yeah!
Kvart over 5 stod jeg og Ian opp igår- på en fridag! Han for å se kompisen Håvard Rugland sparke ball i USA, og jeg for å rekke å få i meg x-antall kopper kaffe før vi begge dro avgårde til Dubai Sports World for å springe rumpene av oss.
Konkurransen var som nevnt:
46 burpees (hand release)
660 m run
23 box jump
23 thrustere @ 20/40kg
23 push-ups (hand release)
Jeg vant mitt heat, der min største konkurrent (trodde jeg!) var, og var greit fornøyd med tilværelsen. MEN, så dukket det plutselig opp en jente i neste heat som jeg aldri har sett før (fitness communitien i Dubai er ganske liten så man har som regel oversikt), og hun slo meg med 10 sekunder. Litt kjipt egentlig, spesielt siden hun ikke følge standarden helt på thrusterene, meeeen jeg fikk med meg en superfin treningsbh og hotpants i premie likevel så jeg klager absolutt ikke!
Og så var det Ian da, som omtrent ikke har tid til å trene lenger og dermed ikke akkurat er i sin livs beste form, men likevel klarte å kjempe til seg en 3. plass, bare slått med 1 lite sekund av han som kom på 2. plass! Han der mannen min ass.. *stolt*
Etter premieutdeling bar det rett hjem i dusjen og i finstasen for å feire en kollegas bursdag på en av Dubai’s fineste bruncher. Og der ble vi resten av kvelden før vi litt halvbrisne sovnet rundt klokken 10 på kvelden ;-)
Det er fordelen med brunch i Dubai, for istedet for å starte festen på kveldstid og rangle til langt på natt, er man full og ferdig før dagsrevyen er over og kan komme seg i seng til en rimelig tid. Formen idag har derfor vært upåklagelig, og jeg og Ian har allerede fullført dagens treningsøkt.
Ikveld satser jeg på middag og kinodate med verdens beste mann
Aaaaah, livet :-D
ingerindubai.com 
Hurra hurra, knallbra jobba, Inger! 2.plass er jo absolutt ikkje feil :D og 10 sekund, dei tar du lett neste gang dere møtes ;) Alltid litt frustrerende når noen slipper litt billigere unna, men får trøste deg med at du tjener på å være så presis som du er i det lange løp ;) Ha en super lørdag videre, dere sporty folk! :)
Takk! Og ja, jeg trøster meg med at jeg fikk mer treningsutbytte av økten enn hun som gjorde «halve» reps ;-) Hihihi..
Kommentaren «Du er råååå!» Begynner å bli oppbrukt, men det er nettopp det du er!! Og ikke minst en stor inspirasjonskilde! Men hva mener du med «hand release»? :)
Hahaha, takk søting :-)
Hand release betyr at man må løfte hendene fra golvet når man er i bunnposisjon. Dette er for å unngå at folk gjør halve pushups eller ikke går hele veien ned. U with me?
Grattis med 2.plass. Artig type konkurranse! Hva var 1.premien da?
Takker!
Tror første premie også var sportsklær av noe slag, bare mer av det enn andre plass ;-)
kos dæ :)
Oh, I did ;-)
ah du e så bra! :)
Thanks sweetie!
Din lille maskin! Gratulerer :-)
Ett lite spørsmål – hvorfor kjører du som oftest runder og ikke sett på øktene dine?
Thanks :-)
De siste ukene har treningen min vært preget av disse konkurransene som holdes i Dubai, og jeg har derfor gjort mer metcon/crossfit-inspirerte økter. Da går det ofte i runder istedet for sett. Vanligvis, og når jeg trener styrke uten å ville ha en metabolsk effekt, gjør jeg sett eller supersett.