Du bør øve på mye chest-to-bar pullups, både i stang og i ringer, mye dype ring dips, og selve vendingen.
Klarer du å dra deg høyt opp slik at du får ringene nesten under brystet og er sterk nok til å komme deg opp fra en dyp dip så blir overgangen mye lettere.
Jeg har jo faktisk egentlig ikke øvd spesifikt for dette, men gjør jo veldig ofte tunge chins og chest to bar pullups, og så kjører jeg dips i blant. Men dersom du vil gå inn for å klare MU er mitt beste tips å gjøre mye chest-to-bar pullups, både i stang og i ringer, dype ring dips, og selve vendingen.
Målet er å klare å dra deg høyt nok opp slik at du får ringene nesten under brystet og er sterk nok til å komme deg opp fra en dyp dip!
så flink du er!! :-D inspirerende, spesielt nå som vi åpner eget crossfit gym her hvor jeg jobber på Stord! Det blir sykt moro! Ta dere gjerne turen hit om dere skulle være på Vestlandet sånn helt plutselig en gang..hehe
ingerindubai.com 
Inspirasjon!! Du er rå!! Kan ikke si så mye annet enn det!
:-D :-D :-D
Awesome!! :D
Thanks!
Woooooooooooooooooooooo…..ooo…o…oooo…..ooo…W!!!
SYKT Inger!!! Blir sliten av å SE på! CREDS TIL DEG!!!
Takk Louise :-)
ikkje ofte eg kommentere fordi om eg e inne å lese/sjekke bloggen oppte fleire gonge te dagen, men denne klarte eg ikkje unngå å kommentera på..:)
du e heilt råe! å ein vanvittig store inspirasjonskilde!:)
kver gong treningslysten svikte e de to min på bloggen din alt så ska te:)
målet e å ein dag reisa ner t dubai å booka ei treningsvega sjå deg (for eg rekne kje me du vil tebage te kalde rogaland ijen :p)
så, takk for ein heilt fantastiske inspirasjon :)
Åh, dette ble jeg glad av å lese! Smiler fra øre til øre her jeg sitter :-)
Kom gjerne på treningscamp til Dubai du fine rogalending ;-)
Awesome!! Sykt bra! Har du noen tips for å mestre MU? Jobber med saken men sliter med overgangen til å komme over ringene..
Du bør øve på mye chest-to-bar pullups, både i stang og i ringer, mye dype ring dips, og selve vendingen.
Klarer du å dra deg høyt opp slik at du får ringene nesten under brystet og er sterk nok til å komme deg opp fra en dyp dip så blir overgangen mye lettere.
Og øv ofte- det ultimate tipset ;-)
Applaus!!!!! Og mye kan skje på 6 mnd ;)
Oh yes!
Herregud. Du er rå!!!!
:-D
Kjempebra!! Trøttanes lampa 😂
Haha, jepp
Du e best!!!
Nehei- det er du det ;-)
Haha, nå lo jeg igjen !! FLINK ass :D
Haha, thanks babe ;-)
GO GIRL! du er belt utrolig RÅ go veldig inspirerende ! :D
Takk! :-)
Inspirasjooooon!!! Hvordan har du trent i løpet av året? Jeg vil også klare MU :)))
Jeg har jo faktisk egentlig ikke øvd spesifikt for dette, men gjør jo veldig ofte tunge chins og chest to bar pullups, og så kjører jeg dips i blant. Men dersom du vil gå inn for å klare MU er mitt beste tips å gjøre mye chest-to-bar pullups, både i stang og i ringer, dype ring dips, og selve vendingen.
Målet er å klare å dra deg høyt nok opp slik at du får ringene nesten under brystet og er sterk nok til å komme deg opp fra en dyp dip!
Og så må du jo øve deg ofte ;-)
Lykke til!
Rått :) Du må minne folk på at de må stemme på deg som årets treningsblogg Inger :)
Noted ;-)
Ein dag.. It’s on the list! SHABææm! ;)
Oh yeah! Boom Yalla!
SYKT RÅTT! :D :D
..og veldig gøy ;-)
så flink du er!! :-D inspirerende, spesielt nå som vi åpner eget crossfit gym her hvor jeg jobber på Stord! Det blir sykt moro! Ta dere gjerne turen hit om dere skulle være på Vestlandet sånn helt plutselig en gang..hehe
Åh, så gøy!
Seff stikker jeg innom om jeg plutselig skulle være i området ;-)
Lykke til med åpning!
Høres bra ut :-D tar helt av her etter åpning! veldig moro :-))