Idag startet jeg og Ian dagen med løping i særdeles godt selskap. Min gode venninne Martha har mange løpeglade venner som på fredager pleier å treffes for å løpe, og siden min faste fredagskunde er ute på reis fikk jeg endelig joine!
Vi løp i en park kalt Al Safa park, og «varmet opp» ved å løpe en runde rundt hele parken, totalt 3,4 km. Det var ganske slitsomt, men en veldig gøy distanse å løpe. Det ble liksom litt høyere tempo enn når jeg løper en times tid, men likevel ikke så raskt at jeg fikk syre i lårene og blodsmak i munnen. Jeg kjente likevel at jeg måtte gi på litt, for det er en ganske resultatbasert gjeng vi hadde å gjøre med ;-)
Deretter gikk vi inn i parken for å kjøre sprints i en bakke. Den var ikke så lang som jeg hadde håpet på (twss), men slitne ble vi jo!
Etterpå hadde vi jo i tillegg energi til både fotografering og posing, så betyr det at vi ikke tok godt nok i? ;-)
Bedre start på dagen skal man uansett lete lenge etter, og siden jeg i skrivende stund sitter i en solstol på stranden ser det ikke ut til at resten av dagen kommer til å skuffe heller :-)
Ønsker dere en topp dag fine lesere,
Snaiks!
ingerindubai.com 
Ååååh, Dubailivet altså! 2 grader og litt igjen av orkanen Ivar her i Ålesund. S
Huff.. Orkan er skumle greier ass.. Håper den er helt over nå!
Etter mine bakkeintervaller i dag, var alt jeg greide å kreke meg hjem og falle om på sofaen, så ja, jeg tror dere må ta mer i neste gang! ;)
Hehehehe, fully noted ;-)
Tusen takk for super fin og innspirerende blogg! Merker jeg har blitt innspirtert til å løfte tyngre og også ha en sunn balanse imellom å spise sunt og det å kose seg! Takk for at du er et sunt forbilde!
Åh! Så gøy å høre!! Supert at du både løfter tungt, spiser sunt, og koser deg ;-)
Keep it up :-D
Hahahaha han som står akkurat som jenten! I died
Oh yeah, her er det posing på høyt nivå! Henrik er snart klar for sin første speil-selfie ;-)