Dersom noen lurte var det én stk søvning Inger som skrudde av alarmen i morges. I går var vi nemlig på superkoselig julesamling hos Martha og klokka ble litt mer enn planlagt da vi vendte nesen hjemover. Men julestemningen steg med flere hakk hos samtlige med servering av grøt, gløgg, mandariner og småkaker, så det var definitivt verdt å være litt ekstra trøtt for i dag.
Men jeg skal ærlig innrømme at sjekket mobilen idet jeg våknet i håp om at det var en kansellerings-sms fra morgenkunden min, men dengang ei. Da jeg hadde slukt halve morgenkaffen derimot tikket det inn en melding om at kunden min ikke kom, men til da var jeg jo såpass våken at jeg bare kunne glemme å sovne igjen. Litt surt, men jommen ble jeg fort glad igjen! For Ian, som ikke akkurat er verdens mest gira person når det gjelder løping, ville bli med meg på løpetur imorges!
Kryss i taket sier jeg bare!
Og mens vi snakker om tak, idag tok jeg med Ole og Hanna (storebror og dama) til vårt nye gym i Jumeirah Golf Estates (JGE). Shit, jeg har jo faktisk ikke fortalt noen ting om det nye gymmet innser jeg nå! Skjerpings! Men jeg skal få knipset noen bilder and tell you all about it!
Uansett, på JGE er det høyere under taket, så til oppvarming (!) for dagens beintrening med Hanna fikk det bli muscle- ups uten å stange i taket slik som tidligere ;-)
Økten forøvrig var som følger:
A1) 4 x 8 strakmark @ 90kg
B1) 3 x 8+8 bulgarsk splitt @ 60kg
C1) 3 x 8 negative glute ham raise
D1) 2 x dropset lårcurl
Jeg regner med at det kjennes i hamstrings imorgen :-P
Nå hopper jeg til køys med mannen,
snaiks :-)
ingerindubai.com 
Tar gjerne i mot tips til hvordan få mannen med på løpetrening om du har ;) Her protesteres det heftig mot fellestrening da han påstår jeg bare kommer til å sinke ham! ;)
Hehe, det har jeg desverre ikke noe tips til desverre, jeg tror den ene løpeturen skjedde av ren flaks.
Jeg sinker nok Ian litt jeg også, men jeg har løpt mer enn ham i det siste så jeg tror faktisk ikke det var så stor forskjell på oss. Så kanskje det er ett bra tips- smugtrening alene før du inviterer ham med? ;-)
Har dere åpna et gym til? :) Så gøy :) flinke dere er! :) Vil høre mer! :)
JA! Og jeg skal fortelle mer så fort jeg får knipset fine bilder :-)