I know, I know, gammelt nytt for dere kanskje, men nå har jeg ENDELIG fått mitt eget eksemplar av Shape Up med yours truly på forsiden!!! Og oj så mye mer virkelig det hele plutselig ble :-D
Det der er meg liksom! Vel, meg pluss litt airbrushing ;-)
Skal straks inn i gymmet for litt trenings, tunge squats har vært i tankene mine helt siden starten av uka så jeg skal endelig få satt den planen til live, men i morgen tenker jeg at jeg får teste ut selve challengen fra bladet! Sånn 28 dager senere liksom ;-)
Vennlig hilsen,
Inger Houghton
forsidepike
ingerindubai.com 
Vad är det för program? Så nyfiken. Vill också ha tidningen!
Rebecka =D
Tester programmet i løpet av helgen og viser- så kan du også teste :-D
Hei :)
Lurte på en ting, har sett du har brukt slike kompresjonstrømper innimellom(og i «styrketrening for jenter» for den saks skyld). Spørsmålet er altså, hvorfor bruker du de?
Mvh Vilde :)
Hehe, skulle gjerne sagt at jeg hadde de på for kompresjonseffekten, men jeg bruker de fordi jeg synes det ser kult ut :-D Føler meg litt sånn crossfit-jente i de ;-)
Spennende! :)
Kan gravide trene dette programmet eller er det noe en må passe på?
Absolutt! Dersom du aldri har trent styrke før i hele ditt liv er kanskje ikke akkurat når du er gravid du skal bestemme deg for å starte, men dersom du er vant til å trene på denne måten er det bare å hoppe i det! Vær bare nøye med form og utførelse, og at du ikke gjør noe som føles feil eller ubehagelig- dette gjelder jo alle, gravid eller ei!
Lykke til :-D