Firestorm 2014- dag 1

Jeg er egentlig for trøtt til å fortelle stort fra dagen idag, men dere skal få det viktigste: bilder, hvilke økter vi gjorde, og selvsagt hvordan laget jeg er på, The Firestorm Flintstones, ligger an på leaderboarden.

Første økt var en 12 min amrap med 3 push press (jentevekten var 43kg, jeg vet ikke guttevekten), 6 toes to bar, og 9 box-jump-overs. Vi jobbet i par, én gutt og én jente om gangen, og fikk ikke gå videre til neste stasjon før begge hadde fullført alle reps. Det andre paret på laget hvilte imens, men jeg skal love det ikke var mye hviling på vårt lag! Dette var desidert dagens mest slitsomme økt, og jeg var livredd for å sinke de flinke lagmedlemmene mine! Men vi klarte oss bra, og vant med 783 repetisjoner totalt- hele 82 repetisjoner foran det neste laget ;-)

Økt nummer to var mye mindre slitsom, men desto mer krevende sånn nervøsitetsmessig. Vi fikk nemlig kun 8 minutter på oss til at hele laget skulle finne sin 2 rep max på frivending fra heng. Jeg klarte 2 reps på 80 kg og VAR SÅ SINNSYKT GLAD FOR DET AT JEG MÅ BRUKE CAPSLOCK FOR Å UNDERSTREKE DET! På denne økten kom vi på delt tredjeplass, takket være Mikko på laget vårt som fikk opp hele 141 kg- Mashallah!

Siste økt var en kort sprint. Jentene jobbet først der den ene gjorde 5, 10, 15 og 20 repetisjoner av alternerende DB snatch med 16kg, men den andre drog en slede med x-antall kilo på. Deretter var det guttene sin tur til å gjøre samme sak bare med tyngre vekter. Det var veldig tett i dette heatet, og vi tullet det desverre litt til med noen unødvendige no-reps slik at vi ble snytt førsteplassen med noen skarve sekund. Likevel ligger vi på førsteplass sammenlagt, så jeg skal visst ikke klage ;-)

IMG_8540

IMG_8542

IMG_8544

IMG_8550

IMG_8557

IMG_8562

IMG_8576

IMG_8581

IMG_8582

IMG_8583

IMG_8589

IMG_8600

IMG_8602

IMG_8619

IMG_8620

IMG_8624

IMG_8626

IMG_8630

IMG_8631

E helt super dag med andre ord, og jeg gleder meg masse til dag 2. Er redd vi slapp litt billig unna med øktene idag, og jeg forventer å bli litt mer sliten imorgen. Men, den tid, den sorg ;-)

Nå er det langt over leggetid her i heimen!
God natt fininger

5 thoughts on “Firestorm 2014- dag 1

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s