TRENINGSDAGBOK UKE 24

Mandag 8. juni
3 runder av:
8 knebøy @ 80kg
8 chins
8 RDL @ 80kg
8 ring push ups
8 toes to bar

Tirsdag 9. juni
15- 12- 10- 8 repetisjoner av:
Bulgarske splitt @ 2x16kg
Push ups
Utfall bakover @ 2x16kg
1-arms ro @ 16kg
Thrusters @ 2×16 kg

Onsdag 10. juni
Treningsfri

Torsdag 11. juni
Treningsfri

Fredag 12. juni
30 min jogg, 15 min PW, 20 min jogg

Lørdag 13. juni
Treningsfri

Søndag 14. juni
Treningsfri

IMG_7544

2 thoughts on “TRENINGSDAGBOK UKE 24

  1. Defintley «listening to your (PREGNANT!) body»! Tror nok du fort «glemmer» hvilke stor belastning det er for kroppen å dyrke frem et helt menneske ;-) Særlig når det er første gang. Storesøsteren min fikk nettopp nummer to, og hun sa at nummer to var helt utrolig mye enklere enn nummer en, både mtp selve svangerskapet, fødselen, og de første dagene etterpå :)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s