TRENINGSDAGBOK UKE 47

Mandag 16. november
Treningsfri

Tirsdag 17. november
1 time gåtur

Onsdag 18. november
Treningsfri

Torsdag 19. november
1 time gåtur

Fredag 20. november
Treningsfri

Lørdag 21. november
A1) 10 x 10 knebøy @ 70kg
A2) 10 x 10 skulderpress @ 30kg

Søndag 22. november
Treningsfri

IMG_3643

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s