…må være lov når man har fått mer enn hundre tusen views på en treningsvideo på Instagram?
Her er i alle fall fredagens økt, som dere kanskje allerede har sett på Insta da, i sin helhet ;-)
A1) 5 x 3 oppvarmingskomplex @ 30kg
B1) 4 x 5+5+5 3-posisjons ettbeins RDL @ 30kg
B2) 4 x 18 Procedos-pushups
C1) 3 x 12 GHD back ext m/ball
C2) 3 x 8 pullups
Also: Trump? Really?
ingerindubai.com 
hei! disse treningsvideoene med kaia er altså bare så skjønne ;-) men jeg lurer på en ting, skal ikke kaia gå i barnehage? hun begynner jo å nærme seg den alderen nå. hva tenker du om det, det handler jo både om sosialisering med andre barn, språkutvikling osvosv. :-)
Hei! Ja, hun skal jo i barnehage etter hvert, men vi venter i alle fall til hun har blitt ett år- og litt til ;-)
Så skjønn hun er!
Familien og jeg skal på ferie til Dubai i julen og ser etter et sted å bo, har du noen anbefalinger med tanke på områder og leiligheter til leie?Og hvor varmt er det der i julen, håper det er varmt nok til å bade i havet? Knis :) :)
Hei! Ja, dersom du er vant til å bade i vannet i Norge skal du nok klare å bade her ass ;-) Jeg vil si det er som en bra sommer i Norge, stort sett fint, men man kan også risikere en dag eller tre med skyer.
Jeg vil anbefale områdene Dubai Marina eller JBR. Da er dere nære strand og restauranter, og ikke lange taxituren fra shopping :-)
Dåååner! Herregud så skjønn! Får lyst å bare klemme og gode hele ungen 🙈 Haha herregud så søt!
Haha, I feel you!!! :-D
Kaia er så utrolig skjønn 💕💕 Jeg og min kjære vurderer å reise til Dubai i mars. Kan ikke du skrive en Dubai guide til oss lesere? Hvor man burde bo, opplevelser, restauranter, shopping osv osv. Og er det mulig å komme til Hvem kjenner Dubai bedre enn deg liksom? Og er det mulig å bestille deg som PT når vi er der nede? Klem
Hmm, ja jeg får jo disse spørsmålene så ofte at jeg hadde gjort jobben lettere for meg selv om jeg bare lagte en guide. Så jeg skal se hva jeg får til :-)
Det er absolutt mulig med en PT-time. Send mail på inger@shpdubai.com så fikser vi det :-)
Så søt hun er :)
Vi reiser også til Dubai i jula og ønsker veldig gjerne tips til ferien. Reiser med en liten en på 10 mnd. Hvordan er det med barnesete, må vi selv ta det med? Varmt der nede i jula? Andre reisetips mottas med stort takk 😃😃
Hei! Det finnes taxier med barnesete har jeg hørt, men aldri testet. Og det er varmt- som en bra sommer i Norge :-)