Treningsdagbok uke 4

Mandag 23. januar
Styrketrening med Inger in Dubai dag 1

Tirsdag 24. januar
Styrketrening med Inger in Dubai dag 2

Onsdag 25. januar
20 stk 30/30 sek intervaller @ 17-18,5km/t & 2% stigning

Torsdag 26. januar
Styrketrening med Inger in Dubai dag 3

Fredag 27. januar
Treningsfri

Lørdag 28. januar
10 km løping

Søndag 29. januar
Treningsfri