Treningsdagbok uke 26

Mandag 24. juni
6 runder av:
24 burpees
24 gående utfall
24 roing i ringer
24 A-jumps
24 dynamisk planke
24 sit ups

Tirsdag 25. juni
Treningsfri

Onsdag 26. juni
Treningsfri

Torsdag 27. juni
10km jogg t/r Aldi

Fredag 28. juni
3 runder av:
10 chins
10 frontbøy @ 40kg
10 push press @ 40kg
10+10 utfall @ 40kg
10 fremoverbøyde ro @ 40kg
10 RDLs @ 40kg
10 toes to bar

Lørdag 29. juni
Treningsfri

Søndag 30. juni
10km jogg t/r Aldi

IMG_6674

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s