Treningsdagbok uke 6

Mandag 3. februar
5km løping

Tirsdag 4. februar
10km løping

Onsdag 5. februar
Treningsfri

Torsdag 6. februar
Treningsfri

Fredag 7. februar
3 runder av:
20 knebøy @ 70kg
15 push press @ 50kg
20 alternerende utfall @ 60kg
15 chins

Lørdag 8. februar
Treningsfri

Søndag 9. februar
10km løping

C08E305E-4C2D-46DD-8B16-6DE66BEA7EC8

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s