Mandag 11. mai
Treningsfri
Tirsdag 12. mai
A1) 3 x 10 squats @ 80kg
B1) 3 x 10 chins
B2) 3 x 10 push press @ 2x20kg
C1) 3 x 10 sumo markløft @ 80kg
D1) 3 x 30 mini band glute bridge
D2) 3 x 20 mini band hip abductions
Onsdag 13. mai
Treningsfri
Torsdag 14. mai
10 runder med start hvert 2. minutt av:
10 knebøy @ 70kg
10 pushups
Fredag 15. mai
Treningsfri
Lørdag 16. mai
12 km jogg rundt Tengs
Søndag 17. mai
Treningsfri
ingerindubai.com 
Hvor er løpebeltene dine fra og hvilket anbefaler du? :-)
Jeg har fra Shape Up, det funker fint :-)
Kollar in här tydligen för ny status 😃❤️ Hoppas du mår fint!
Takk! Det gjør jeg :-D