Treningsdagbok uke 23

Mandag 1. juni
Gruppetrening med strikk

Tirsdag 2. juni
Treningsfri

Onsdag 3. juni
Gruppetrening med strikk

Torsdag 4. juni
A1) 5 x 15 knebøy @ 70kg
B1) 4 x 8 chins
C1) 3 x 10 push press @ 50kg
D1) 4 x 25 mini band glute bridges
D2) 4 x 25 mini band hip abductions

Fredag 5. juni
Treningsfri

Lørdag 6. juni
Treningsfri

Søndag 7. juni
Gruppetrening kroppsvekt

2 kommentarer om “Treningsdagbok uke 23

  1. Så glad for at du fortsetter å dele treningsuka utover i graviditeten :) Hvordan er en typisk strikkøkt? Er det fullkroppsøkter med mange øvelser/reps? Ønsker deg og dine en nydelig uke<3

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s