Mandag 1. juni
Gruppetrening med strikk
Tirsdag 2. juni
Treningsfri
Onsdag 3. juni
Gruppetrening med strikk
Torsdag 4. juni
A1) 5 x 15 knebøy @ 70kg
B1) 4 x 8 chins
C1) 3 x 10 push press @ 50kg
D1) 4 x 25 mini band glute bridges
D2) 4 x 25 mini band hip abductions
Fredag 5. juni
Treningsfri
Lørdag 6. juni
Treningsfri
Søndag 7. juni
Gruppetrening kroppsvekt
Så glad for at du fortsetter å dele treningsuka utover i graviditeten :) Hvordan er en typisk strikkøkt? Er det fullkroppsøkter med mange øvelser/reps? Ønsker deg og dine en nydelig uke<3
Håper du kan begynne med YouTube <3