Treningsdagbok uke 37

Mandag 7. september
Live-trening kroppsvekt

Tirsdag 8. september
5 runder av:
10+10 DB snatch @ 16kg
10 thrusters @ 2x16kg
10 roing i TRX
10 DB knebøy @ 2x16kg
10 push press @ 2x16kg

Onsdag 9. september
Live-trening kroppsvekt

Torsdag 10. september
Treningsfri

Fredag 11. september
60 min elipsemaskin

Lørdag 12. september
Treningsfri

Søndag 13. september
Treningsfri

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s