Det gledes!

Det føles som at jeg nettopp kom hjem fra Norge, og det er jo forsåvidt ikke så langt fra sannheten heller, men i morgen reiser vi for pokker tilbake til fedrelandet igjen! Og jeg gleder meg så!

Til helgen er det nemlig endelig dags for AFPT Convention 2015, og siden Ian skal forelese får han, og hans tagalong wife, et par dager på Vestlia Resort dagene før selve conventionen starter. Jeg føler at «alle» jeg følger på Snapchat har vært på Vestlia i det siste, og det ser jo så fint ut, så det skal bli gøy å få se what the fuzz is all about. Dessuten gleder jeg meg som vanlig til norsk mat, og med tanke på den temperaturen og luftfuktigheten som har vært i Dubai de siste dagene, ser jeg virkelig frem til en god dose frisk luft og norsk natur. I tillegg blir nok dette vår siste reise før vi blir 3, så det gjør jo også turen litt spesiell.

Alt dette er vel egentlig det jeg har gledet meg mest til, så da jeg i dag fikk se selve programmet for conventionen ble jeg nesten helt paff. Shit for et bra opplegg det er ass! Så og si alle forelesningene er emner jeg er godt over middels interessert i, og når det i tillegg blir presentert av dyktige folk kan det jo ikke bli annet enn bra. Dette er hva vi skal få høre om:

  • Calisthenics, the ultimate workout?
  • Ketogenic Diet: What does the latest science has to say about ketogenic diet for bodycomposition?
  • The nutrient connection between muscle health & immune function
  • Manipulation of resistance training variables: What science tells us about maximizing muscle growth
  • The art & science of glute training
  • How your training and diet should change as you get more advanced
  • How to eat, live and exercise for body transformation and maximal energy
  • Programming for CrossFit (by #myelsk)
  • Connecting the dots; A science driven holistic approach
  • Human movement and its implications for performance and health
  • The muscle & strength nutritional pyramid
  • Muscle building made easy
  • The influence of meal frequency and nutrient distribution on body composition

I mean come on! Ser ikke dette bra ut vel? Så om noen bare kan fikse meg Lisbeth Salanders hukommelse for denne helgen så blir alt toppers!

IMG_1272

Nå skal jeg komme meg inn i gymmet for litt #babybumpbodypump. Kall meg gjerne rar, men jeg har faktisk lyst til å sitte på flyet i morgen med så mye treningsverk som mulig. Seriøst!

Snaiks :-)

#reklame

Jeg kan ikke love deg at du får flytte til Dubai og trene arabiske prinsesser som gir deg gaver i form av dyre designervesker dersom du tar PT-utdannelsen til AFPT, men jeg kan garantere deg at du får kunnskap som du aldri kommer til å angre på at du fikk.

Dere som har fulgt med en stund vet at AFPT ligger mitt hjerte nær, hallo, lista er lang på alt det kule jeg har opplevd som følge av at jeg ble PT, men det er ikke bare derfor jeg kan gå god for at AFPT holder det de lover når de sier at «AFPT er stedet de beste møtes». AFPT har eksistert i 10 år og kunne i starten tilby ett PT-kurs i Oslo. I dag finnes det både mulighet for å ta PT- kurset flere steder i Norge (4. september starter kurset i Stavanger- just sayin’), samt mange andre kurs og fagsamlinger å delta på. Dessuten får man 30 høyskolepoeng av personlig trener utdannelsen. Hvis ikke det viser til kvalitet så vet ikke jeg.

Flinke forelesere, bra opplegg og mange interessante tema. Dersom man er interessert i trening og helse vel og merke ;-) Spesielt PT-utdannelsen er jo gøy uansett om man har tenkt å jobbe som personlig trener eller ikke liksom. Tenk å få lære om hvordan man skal trene for å bli sterk, stor eller smidig. Da studentene som var i Dubai i sommer presenterte sitt hvorfor, var det flere som tok kurset fordi de ville ha kunnskapen for sin egen del, ikke for at de nødvendigvis hadde tenkt å bli PT.

Men altså, jeg kan jo ikke tvinge deg til å ta kurset, jeg bare nevner at jeg ikke tror du vil angre dersom du gjør det ;-)

Conventionen som arrangeres i september i år er en fin anledning for deg som vil bli litt bedre kjent med AFPT, men som ikke ennå har klart å ta steget til å hoppe på en av utdannelsene. Du trenger nemlig ikke være personlig trener eller noe sånt for å delta, bare litt ekstra interessert i helse, trening og ernæring. Sjekk her for info om opplegg og påmelding.

Her finnes det du trenger av info om AFPT og kursene de tilbyr. Og send meg en mail på inger@shpdubai.com dersom du vil ha rabattkode som gir 5% avslag i pris :-)

Er det forresten noen av dere som allerede har tatt noen av AFPT sine kurs?

Er du klar for AFPT Convention 2015?

Noen av dere husker kanskje at jeg i fjor sommer var på Beitostølen (av alle steder liksom!) for å delta på AFPT Convention. Det var ikke bare en veldig lærerik helg, men jeg gjorde meg mange gode og verdifulle bekjentskaper. Derfor er jeg kjempeglad for at AFPT skal gjøre det til en årlig greie, og i 11-13 september skjer det hele igjen.

I år blir venuen (hva er det norske ordet for venue?! Jeg har bodd for lenge i utlandet ass..) litt mer praktisk enn i fjor, og eventet holdes på Quality Airport Hotel på Gardermoen. Det gjør det jo kjempelett for tilreisende, og man trenger ikke engang en flytogbillett til Oslo sentrum for å delta!

Helgen er full av forelesninger og workshops av dyktige folk innen sitt felt, og navn som Nick Tumminello, Bret Contreras (aka the Glute Guy), Alan Aragon og Menno Henselmans står på listen. For ikke å glemme Einar Svindland og selveste Ian Hougthon da ;-)

Temaet for helgen er helse, trening og ernæring, og dersom du er f.eks personlig trener er dette en ypperlig anledning til å øke kunnskapen innen emnene. Men, hvem som helst kan delta! Du trenger med andre ord absolutt ikke være hverken personlig trener eller fysioterapeut for å delta. Er du interessert i nettopp trening, helse og ernæring så kan jegnesten garantere at du får noe ut av helgen!

Jeg gleder meg! Her kan du lese mer om eventet og finne detaljer for påmelding og sånn. Ses vi?

IMG_4891

Siden jeg nevner AFPT må jeg jo minne om at jeg fortsatt får lov til å gi rabattkode til alle AFPTs studier, så lurer du på å ta noen kurser send meg en mail på inger@shpdubai.com så får du en litt bedre pris :-)

..den der siste setningen der var altså reklame, FYI.