Stikkord: joggetur

Jogging og sushi

av ingerindubai, lagt ut på Nutrition, Training

Nå er jeg mett, trøtt og lykkelig.

Jeg skal snart komme meg i seng, men kjenner jo at jeg må informere dere om at jeg faktisk var ute å jogget idag (det gjelder liksom ikke helt før jeg har skrevet det på bloggen- tragisk, men ganske sant). Årsaken til den spontane joggeturen var delvis at jeg hadde en time ledig mellom de to siste kundene mine, og delvis fordi jeg nettopp har startet en ny lydbok som jeg gjerne ville høre videre på.

Det ble 50 minutter med svært rolig jogg (jeg måtte til og med gå litt innimellom- noe svensken forøvrig sa ikke var lov!). Meeen, det gjorde meg ladet til å ta imot dagens siste kunder, og iallefall ladet til å ta imot sushibuffeten som følgte deretter :-)

N.A.M. sier jeg bare. Jeg har nærmere 40 biter i magen as we speak. Lurer på om jeg noen gang kommer til å gå lei den buffeten der ass!

photo copy

Siste natt alene før jeg får verdens beste Ian tilbake fra Oslo igjen! Yeah!

God natt :-)

Med mannen på slep

av ingerindubai, lagt ut på Training

Kryss i taket, idag var Ian med meg på joggetur!!!

Vi har jogget sammen før, men da begrenser han som regel turen til 30 minutter. Idag ble han med meg på min vanlige runde som bruker ta meg 55 minutt- vi løp den nettopp på 50 min :-D Så overskriften er vel ikke heeeeelt riktig når jeg tenker meg om… ;-)

Det var iallefall veldig, veldig gøy å løpe sammen med noen, så jeg håper det gjentar seg!

Photo on 1-9-13 at 6.40 PM

1 time jobb nå bare, så må denne jenta ha maaat!

Snaiks :-)

 

Smart move

av ingerindubai, lagt ut på Training

Idag kom jeg meg tidsnok opp av sengen til å løpe gårdagens planlagte joggetur. Det ble 50 rolige minutter rundt golfbanen som er like i nærheten av der vi bor. Golfbanene var dekket med morgendugg, og det var forsatt mildt i luften. Og så møtte jeg på flere blide ansikt som var ute på spaser- og joggeturer. Jeg synes det er så koselig når mennesker jeg ikke kjenner smiler til meg- blir virkelig glad av sånt!

mg

Jeg er også glad for at jeg allerede er ferdig med dagens trening for nå begynner virkelig treningen fra i går kveld å kjennes! Jeg har nettopp hatt 3 kunder, der jeg minutt for minutt ble stølere og stølere i muskulaturen. Det er jammen ikke lett å demonstrere øvelser for kunder når man har bevegelsesesmønsteret til en 93 år gammel mann!

Flaks at jeg ikke har noe mer planlagt for dagen før det blir kino i 9-tiden. Elsker slike dager!

Håper dere ogå nyter freddan’ ;-)

Snaiks!