Denne lørdagen har vært en sløvedag med stor S, og for å «rettferdiggjøre» nok et par timer foran skjermen ikveld, stakk vi innom Crossfit Lifespark for en økt.
Det var team-wod idag, og vi måtte i lag på 3 gjennomføre følgende:
120 burpees
120 airsquats
120 pullups
120 situps
120 box jumps
Siden ovenstående repetisjoner ble fordelt på 3 stk ble det ikke den mest slitsomme økten jeg har gjort, men det var jo gøy likevel. Og ikke minst gjorde den at isen jeg gomler i meg as we speak smaker litt bedre ;-)
Ha en fin lørdag!
Snaiks :-)
ingerindubai.com 