Dere husker kanskje dette innlegget der jeg skrøt på meg at jeg skulle komme med en superinformativ samling av mine favorittøvelser i følgende kategorier:
1. Inger’s favorittøvelser: core
2. Inger’s favorittøvelser: lower body
3. Inger’s favorittøvelser: vertikale press og drag
4. Inger’s favorittøvelser: horisontale press og drag
5. Inger’s favorittøvelser: crossfit
Veeeeeeel, da har dere kanskje også fått med dere at det ikke akkurat har blitt gjennomført som planlagt. Jeg startet frisk med film av favorittøvelsene mine for både core og bein, men så sa det liksom stopp.
Og det jeg vil frem til er vel egentlig bare at jeg ikke har glemt de andre filmene altså. Jeg må bare finne tid til å filme dem. Until then får dere nøye dere med en liten reprise av de andre filmene ;-)
ingerindubai.com 
Hurra! Følte jeg trengte litt påfyll på core-fronten:D Takk for fine filmer!
No probs! :-D glad for å hjelpe!
Disse er favorittøvelsene dine, men gjør du ALLE når du trener core?
Shit altså :O
Du er en maskin!
Hehehehehe, neeeeeeeei. Langt ifra! Saken er at jeg trener core once in a blue moon, og da er det oftest bare én eller to øvelser! Men så får jeg heldivis mye core på kjøpet med det meste jeg trener ellers også :-)
Gleder meg til flere slike videor :=) Elsker de! :)
Will do my best ;)
Utrolig inspirerende med videoene dine!! råeste damen! ;) overhead squaten din tar kaka.. :P
Thanks!