Sjakktrekk

Etter to timer i stekende sol der svetten konstant dryppte av både meg og Ian fikk vi den geniale ideen om å løpe intervaller.
Ute.

La det bare være sagt, det er 40+ i Dubai om dagen og luftfuktigheten er bokstavelig talt til å ta og føle på. Så ja, løpings når vi allerede var dehydrerte, utendørs under Ramadan som utelukker påfyll av drikke underveis, var kanskje ikke den smarteste ideen vi har hatt. Jeje, shit happens.

Vi løp såkalte shuttle runs. Jeg var for en tid tilbake siden ganske hekta på denne intervallformen, og vi kjørte samme opplegg som før. Hvert andre minutt løp vi frem og tilbake 4 ganger på en strekke som kanskje er 40-50m, og så hvilte vi den resterende tiden før neste 2. minutt. Planen var å gjøre 10 stk, men etter at vi hadde gjort 5 ble Ian så varm at han nesten begynte å grine så vi stakk inn på nærmeste Spinneys-butikk for å kjøle oss ned litt. Deretter gikk vi ut og fullførte de siste 5 intervallene.

20140720-014336 am-6216670.jpg

20140720-014337 am-6217272.jpg

Altså, han begynte ikke å grine egentlig, men var ikke langt fra å få hetesjokk ifølge ham selv iallefall. Ikke vet jeg, men i vel behold er han iallefall nå her han snorker i drømmeland ved siden av meg. Jeg joiner ham :-D

God natt partypeople, ha en fortsatt fin lørdag!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s