Crush Cancer 2014

I dag deltok jeg og Ian på Crossfit Lifespark’s Crush Cancer for tredje året på rad (her er fra 2012, og her er fra 2013). Det er en velddighetswod der deltakerne donerer penger for å delta, og pengene går til organisasjonen Stand Up To Cancer.

Crush Cancer-økten er i «Fight Gone Bad»-stil, og man gjør 3 runder av følgende:

1 minutt power cleans @ 43/30 kg
1 minutt burpees
1 minutt KB swings @ 20/16 kg
1 minutt shoulder to overhead @ 43/30 kg
1 minutt double unders
1 minutt hvile

Som i fjor var veggen dekket med navn på de vi gjorde økten for, og desverre har jeg ett nytt navn å tilføye på min liste. Det er trist, men samtidig er det flott å se hva folk kan få til om de bare står sammen. Jeg har flere venner som har gjort samme event hjemme i Norge i dag (#fightingcancer på Crossfit Centrum), og det gjør meg så stolt, så stolt.

IMG_7245

For å motivere flere til å delta gjør de eventet om til en liten konkurranse der det handler om å både samle inn mest penger, og å prestere bra på økten. Og selv om det ikke akkurat var for å prestere at vi deltok, er det jo litt gøy å kunne si at jeg vant i år også- over absolutt alle ;-)

6 thoughts on “Crush Cancer 2014

  1. Gratulerer, du er helt rå!! Her ligger jeg rett ut på sofaen og har dårlig samvittighet for en hel del sjokolade ;-) Så nå har du gitt meg tonn med motivasjon for morgendagens økt :-)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s