Mandag 22. februar
2 x 40 min gåtur
Tirsdag 23. februar
A1) 3 x 15 RDL @ 70kg
B1) 3 x 6 + 6 ettbeins RDL-splitsquat hybrid @ 2 x 14kg
C1) 3 x 15 (+ 10 halve) hofteløft @ 60kg
Onsdag 24. februar
A1) 4 x 6 knebøy @ 80kg
A2) 4 x 8 nøytrale pullups
B1) 3 x 10 utfall bakover fra step @ 40kg
B2) 3 x 15 sittende Arnold KB press @ 2 x 12kg
Torsdag 25. februar
12 stk 30/30 sek intervaller @ 17-17.5 km/t
Fredag 26. februar
Treningsfri
Lørdag 27. februar
Treningsfri
Søndag 28. februar
A1) 3 x 10 markløft @ 90kg
A2) 3 x 20 pushups
B1) 3 x 10 knebøy @ 70kg
B2) 3 x 10 nøytrale pullups
C1) 1 x 20 overhead gående utfall @ 30kg
Foto: John Tøsse Kolvik
ingerindubai.com 
Kaia er så lik på mormoren sin! :-D
Enig :-D
Hvor mye veide du før, under og etter fødsel? Med høyde såklart :-)
Jeg veide 65 kg før fødsel, 79 kg på det meste, og nå veier jeg 65 kg igjen. Jeg var og er forsatt 167/168 cm ;-)
Du er så flink 😊 Har noen sagt før at du ligner litt på Rachel Nordtømme? Var inne på bloggen hennes nå. Synes dere er litt like og har litt samme positive utstråling og smil.
Du inspirerer meg hver dag. Fortsett med det ❤️
Så hyggelig å høre! Takk :-)