Typ. For jeg lurer på en ting. Jeg får innimellom mail om jeg driver med online coaching. Og det gjør jeg, men fordi vi jobber i Dubai driver vi med priser i Arabiske Dirham, og siden kronekursen nå for tiden er ikke akkurat er så bra for tiden blir det for dyrt for mange. Det forstår jeg. Jeg får jo nesten vondt inni meg når nordmenn på ferietrening hos oss skal betale og summen kommer opp i NOK.
Så, jeg har lyst til å gjøre ett prosjekt der vi samler en gjeng jenter (og gutter?!) som har lyst på litt hjelp eller motivasjon med treningen. Ved å gjøre det på gruppebasis vil jeg kunne senke prisene betraktelig, og samtidig får man jo forhåpentligvis ett ekstra push av å vite at man er mange som jobber seg gjennom samme tunge bulgarian splitsquatsene liksom. Og tanken er jo at jeg selv skal følge samme program, for å styrke «samholdet».
Jeg tenker ikke å ha noe spesielt «gå ned i vekt», «stram opp» eller «bygg for faen» fokus, men helt enkelt lage ett treningsprogram som skal hjelpe med å bli glad i styrketrening, få litt struktur på øktene, og forhåpentligvis føle deg sterkere. Programmene vil være like for alle som deltar, men med mer eller mindre avanserte øvelser der det er relevant. Alt vil selvsagt foregå online, og programmene blir levert på en app som viser video av øvelsene og sånn. Og så vil man få ett kostholdsprogram i tillegg, men det er valgfritt om man følger det eller ikke ;-)
Rekk opp handa de som er med (les: legg igjen en TOTALT UFORPLIKTENDE kommentar dersom dette hørtes interessant ut).
PS! Jeg (og Ian, for jeg må jo ha «the brains» med på dette) er forsatt på planleggingsstadiet, så rop ut om du har noen spørsmål, råd eller ønsker :-D
Dette høres driitgøy ut!!!!!!
Høres svært interessant ut 😃✌🏼️
*rekker opp hånda!* :D
Høres dritkult ut!!
JA!!!
Høres kjempe kult ut !!
Det hadde vært superkult!!
Med!!
Jaaa 😍😍
«Rekker opp hånda»
🙋🙋🙋 høres veldig spennende ut!
Jaa!!
Ja! Veldig interessant.
«Rekker opp hele arma»!!!!!
Jeg ønsker veldig gjerne tips til hvordan jeg kan lære meg muscle up!
Og ikke få vondt om jeg legger på for mye vekter i knebøy.
Looking forward :D :D
Ja :D
JEG ER MED!!!🙋🏽🙋🏽 herregud, dette er jo som en drøm😏🙌🏽
Jeg rekker opp hånden på det!
Ja!😃
«Rekker opp hånda» :)
Hånda opp her 🙋🏼
Dette ville jeg vært med på😋🙋🏼
Gjett om a – at det høres interessant ut! :D
Jaaa 🙋🏻
Ja!
Kjør på! :D
Count me in, Inger 🙋🏻
Treningsmotuvadjonen kan bare gå oppover, for å si det sånn! 😳🙄 Mørketida har tatt overhånd 😴
Ååååhhh jaa!! Jag är med😃
Det hørtes supert ut ☺👌
Jeg vil!
Ja takk, etter tre barn og alt som følger med hadde det vært
Godt med en liten «dytt»
🙋
Ja 😍
Yes, please!! Trenger litt ny input og variasjon i treningen snart, og dette hadde vært veldig gøy! :)
Ja!!! *rekker opp hånden*
Hadde vore kjekt 😊
Hadde vært helt nydelig!! Program av det råeste parret kan ikke bli annet enn bra 💪🏻
Ja! Har ikke så mye erfaring med styrketrening, men kan tenke meg å lære mer om d!:)
Ja!!!! *rekker opp hånden*
ÅÅÅ, jeg rekker opp hånda! Du er mitt aller største forbilde, og å bli coachet av deg hadde vært kjempegøy! Jeg hari løpet av 2016 begynt med tyngre styrketrening, men føler jeg har stagnert litt når det kommer til vektene nå. Men, det viktigste er på plass, og det er treningsgleden. :)
Herlig å høre :-)
Jaaa!!🙌🏼😁😍
JA🤗
Ja😊 Litt annen innspo hadde vært kult.
Jaa🙋🏼🙋🏼
kjempespennende!
Jaa! :D
Jaa a! 💪😄
Jeg vil gjerne bli med:)
Eg er definitivt MED!!!! :D
Ja!!! Eg rekker opp hånda og VIl være med😍😍
Ja💪🏻 Rekker opp begge hendene 😃👏🏻
Jaa! :):):)
JAA!!!
Uforpliktende kommentar i været, høres kjempe spennende ut!:)
Ja:)
JEG ER MED! :D
Superfreshe superfine deg Inger :* og sko! Kan jeg få kjøpt de i Norge tror du? :D (nettsted)
Det vet jeg dessverre ikke. Disse har jeg fått fra en lokal butikk i Dubai :-)
Hånda i været!
Vil gjerne lære litt om hvordan man setter sammen et treningsprogram, og ta min første chin :)
Rekker opp en (uforpliktende) hånd ;-)
JA😁😁
Ja jeg er interessert 😀
Dette har jeg veldig lyst å være med på !!!!!
Jaa 😁
Jaaa!:D
Ja!:D
I’m all in!😊👍🏻 Ja
JA 😃
Dette høres veldig interessant ut, ønsker å vite mer 🙏😊
Ja!!!
Ja 🙋🏼Rå bra 👏🏻
Slenger meg med og rekker opp en hånd!
Jaaaa 😁💪🏼
Veldig interessant! :D
Hånda opp!
Jaa gjerne😃
Jaaa!!
Jeg er med!
Yes 🙋🏻
Høres gøy ut!
JA!!!!! 😊😊😊
Ja!!
Hands up!
Dette høres veldig interessant ut, ønsker å vite mer 🤗
Jaa, kjempegøy!
Høres veldig interessant ut, Inger :D
Veldig interessant!
Jaa det hadde vært gøy 😃🙌🏻
Høres spennende ut 👍🏻
åååå! Det høres helt super ut! Jeg vil gjerne være med :D Sliter for tiden med motivasjon til å komme meg på trening :/
Oh sweet lord JA jeg er interessert! Hvor fantastisk det hadde vært å fått kommet ut av vinter-funken hva treninga (og i grunn alt annet) gjelder.
Count me in :-D #BareLittGiraDa
Jeg lurer også på hvilken type Nike-sko du har? 😍
Det er Metcon 2.0 :-)
Ja, det kunne jeg absolutt tenke meg! :D
Jaaa! Jeg vil! #håndahøytiværet
🤗🙋🏼👌🏻
Ja, jeg vil gjerne være med :) Så gøy!
Jaaaa 😊
Jaa!! 💪🏼😅
JAA! Det hade vært gøy! :) *rekker opp handa*
jaaaaaaaaaaaaaaaaa :))))
Rekker opp handa :-D
Ja, spennende! :)
Helt fantastisk! 🙋
Ja!
🙋🏼🙋🏼
Høres veldig interessant ut!!
Interessert!
hands up!
Det høres veldig interessant ut 😊
JEG vil GJERNE være med! Høres rått ut!
JEG vil GJERNE være med!
JA!!!
Interessert!
I´m in!!
🙋🏼
Pick me, pick me! Rekker opp hånda og hopper :)
Ja✌🏻️
Ja!🙋🏼
Jaa!! Det høres kjempe spennende ut!
Ja!!😊
Er det lov å rekke opp to hender? Roper et høyt JA fra Norge samtidig og håper dette blir noe av! :-D
Ja 😃
Jaa
Jeg er med!!
Ja! :-D
Så gøy! Dette hører skikkelig interessant ut.
Begge hender i været :)
Jaa, absolutt veldig interessant!!
JA JA JA!! :D
Ja!
Gøy :)
Ja. Jeg vil gjerne være med.
Ja :-D
Å så gøy! Jeg var med på project muscle mass i fjor med Chris og synes det var kjempegøy, og vil gjerne være med på dette også!:-)
Så gøy at du er fornøyd med PMM og Chris :-D
Eg vil 😄🙋🏻
Eg brukte black Friday til å kjøpe nytt treningsprogram til januar (og februar og mars) men eg rekker gladelig opp handa likevel! Dette kunne eg veldig gjerne slengt meg på når det passer :)
(og om opplegget er bra er det ikkje krise om det koster litt)
Rekker opp en svak mammamuskelarm 💪😂😄
Jaaaa! Er så med! 🙋🏼🙋🏼🙋🏼
🙋🏼 Synes dette høres helt super dupert ut og jeg er veeeldig interessert 😃😃
Ja takk!!:D
JAAA!!! Eg vi 😄
🙋🏼🙋🏼🙋🏼 ja, dette er jo akkurat det jeg trenger!!
Absolutt nysgjerrig ;)
Ja:D men pris??
Det har vi ikke bestemt enda :-)
Absolut rekker eg opp handa mi
Jaaaa!!!!! Du er så fantastisk Inger
Høres utrolig bra ut! hvis du lager en kostholdsplan, gjerne hvertfall informer om bytter man kan gjøre for å få gjort den mer vegetarisk:DD
JAAA!!!!
Perfekt! Æ e med! 😁👏🏼
Jaaa!! :) Etterlengtet! Men selvfølgelig avhengig av pris. Hva med studentrabatt? :)
Rekker opp hånda!!! :D
JAAAA!!! Endeliiig 😄💪🏽🙋🏽🙋🏽🙋🏽
Definitivt, ja!
JAAAA! :D
Jaaaaaa 😀😀😀💪✌️️
Er det for sent å melde interesse, eller kommer det mer utfyllende informasjon etter hvert? :)
Hvis ikke, er jeg interessert :)
Det kommer mer info. Snart håper jeg!!!