Dvs dere :-)
Mulig jeg kommer til å angre på dette, men vi kjører på med spørsmålsrunde. Det er jo tross alt flere år siden sist.
Er det noe du lurer på? Hit me :-D
Dvs dere :-)
Mulig jeg kommer til å angre på dette, men vi kjører på med spørsmålsrunde. Det er jo tross alt flere år siden sist.
Er det noe du lurer på? Hit me :-D
ingerindubai.com 
Wiii!! :)
Hvordan «endte du opp» i Dubai?
Kunne du skrevet litt om hvordan det er å bo der, med tanke på kvinnesyn, strenge regler osv?
Er planen å bo der «resten av livet»?
Kan du fortelle litt om separasjonsangsten din til Kaia og hvordan den har utviklet seg?
når tenker dere at hun skal starte i barnehage og hvilke tanker har du om sosialiering ifh til kaia og språk? hvordan hun skal få venner osv :-)
Hva tenker du om at Kaia vokser opp i et land med et så annerledes kvinnesyn enn i Norge?
Hva er dine beste tips for jevn treningsmotivasjon? :)
Hei!
Lurte bare på om du har noen tips når det gjelde knebøy. Skal du gå helt ned, eller hvor langt skal du egentlig gå? Og er det slik at kne ikkje skal over tå? Føler det er mange som gjør dette når jeg for eksempel ser på instagram. Føler heller jeg ikke kommer meg sikkelig ned, eller gjør knebøy rett i det hele.
Kommer det ny runde med treningsprogrammer ?:)
Jeg vet du aldri bruker pulsklokke, men jeg veldig spent på hvor høyt du ligger i puls når du løper intervaller og når du løper langtur? Har du noen peil på hvilken prosent av max du ligger på?
Hvor mye bryr du deg om hvordan du ser ut ifht trening/mat/kroppsfiksering?
Skal kaia begynne i BHG i dubai eller skal dere tilbake til norge?
Har dere en nanny som hjelper dere med kaia?
Hva er det beste med å bo i dubai? Sett bort i fra herlig sol og varme!
Digger deg Inger!
Har dere plan om når dere ønsker at barn nr. 2 skal komme, har sett tidligere at dere har tenkt å få flere :-) Vet jo at det ikke alltid blir når man har tenkt, selvfølgelig. Eier dere leiligheten dere bor i? Er det lov å spørre hva en leilighet som deres koster i Dubai? Det er jo et veldig dyrt land å feriere i i alle fall, men spent på hvordan boligprisene er der, kontra feks. Oslo, her hvor det også er ekstremt dyrt. Er det mange nordmenn som jobber i Dubai? Jeg hadde elsket å bo der et år eller to.
Tvekade du någon gång över att flytta till Dubai?:) Var det «svårt» dit med tanke på tillstånd osv. Är så sugen på att flytta!!:)
Tusen tack för din inspiration och glädje!
Morsomt med spørsmålsrunde!
– Har du gode tips til å komme seg fra 2-3 chins og opp til 10? Hvor mange økter, fordeling av reps og sett?
– Ønsker å bli en bedre løper(10 k på 50min), men samtidig vanskelig å gi opp styrketreningen… har du tips til fordeling av styrke og løping? virker som du har en god balanse, sterk i begge deler! Imponert!
– Også litt kosthold: gode tips til hvor mye man vil kunne ligge i underskudd når man vil ned i fettprosent, men samtidig ikke ødelegge noe særlig form/muskelstyrke?
Sist må jeg bare si at du er utrolig inspirerende, er en fryd å klikke seg inn på bloggen💪🏻
Du er en person som stråler hver eneste dag, og virker å leve det «perfekte liv.» Jeg gjetter på at du også har nedturer, men mulig du ikke legger så stor vekt ved dem. Må uansett spørre- har du aldri dårlige dager? 😂 Med tretthet, sykdom, magetrøbbel, bakrus, etc. hvordan håndterer du i så fall dette? 😊
Kvifor valgte dåke å starte SHP i Dubai? :-)
Bruker du å springe 4×4? Og hvilken hastighet springer du på?
Hvis ikke, hva er din favorittintervall? :-) (hastighet og)
Let me take a wild guess and say 30×30 intervaller, eller hva? Haha :D
Haha, pretty much spot on!
Har du eller Ian søsken? Evt tantebarn?
Hva skal dere gjøre med SHP i Dubai når (hvis) dere flytter tilbake til Norge?
Var det både du og Ian som startet SHP? Eller bare Ian?
Hvordan fridde Ian?
Hadde dere mange alternative navn enn Kaia? Hadde dere bestemt dere for navn på forhånd, eller så dere at hun var en Kaia når hun ble født?
Vil du at Kaia skal snakke både norsk og engelsk siden dere bor i Dubai?
Merker du noe til kvinnesynet i Dubai?
Hva savner du mest og minst med Norge? Sånn bortsett fra været
Hva vil du savne mest med Dubai hvis du flytter tilbake til Norge? Bortsett fra sola og varmen?
Hvorfor valgte dere å flytte til akkurat Dubai?
Hvilke tanker hadde du om Dubai før du flyttet dit?
Hvor mange unike blogglesere har du hver dag?
Det ble endel spm. Hvis du syns det er mye jobb med å svare på spørsmål går det an å lage en video :)
U go girl!
Du skriver at Kaia som oftest ender opp i senga med deg og Ian. Føler du/ dere at dette har påvirket samlivet deres negativt? Du tøyser jo stadig om dette selv, derfor jeg tenkte spm var innafor :-))
Spørsmål til Inger
*hvordan ser en typisk dag ut hos deg/dere?
*bryr du deg om hvor mye du veier/ vekt?
*hvor ofte dusjer du håret ditt ?
*hvor lenge varer en intervall økt for deg ?
*hva spiser du helst til frokost/ lunsj?
*kjøper du ofte klær?
*hva er det du må helst ha i løpet av en dag?
*trener du noen gang med pulsklokke?
*har kaia begynt å si noen ord ?
Lurer på om dere har tenk å bo i Dubai resten av livet eller flytter dere hjem etterhvert?
Hva tenker dere ift Kaia, skal hun vokse opp i Norge? Skal hun i bhgen snart?
Ville det vært mulig å flyttet businessen til Norge?
Fortsett å stråle og inspirere, thanks :)
Hva er favoritt øvelsene dine for bryst? :)
Du er så sykt mitt body goal! Vet jo at alle ikke kan se like ut, men seriøst du ser helt fantastisk ut!!
hei, artig med spm runde! :) Hva gjør du og Ian for å pleie forholdet nå som dere kanskje har det litt travlere enn før?
Har du løpt noen halvmaraton?
Hvor langt var det bakkeløpet du løp i Dubai for noen år siden? (Tror kanskje pappen din løp og?) Og hvor lang tid brukte du på det?
:)
1 – Den ritter sport’n du konsumerer så mye av at du burde vært sponsa, helt ærlig, den vs melkesjokolade?
2 – Hvis du hadde hatt unlimited access til norsk sjokkis, ville du spist like mye av den som din elskede ritter sport? For jeg har smakt begge og for meg smakte den ritter sport’n nesten spinat ift melkesjokkis :P
Keep up the good work! Jeg kommer aldri til å bli like sterk og fit som du, men for meg sprer du treningsglede og -motivasjon som bare funkygine og du kan :)
1) Småspiser du mellom måltider, evt har for vane å putte ting i munnen hele tiden? Spiser du kveldsmat? DIGGER deg og bloggen din:)
Hvor langt har datteren din utviklet seg? :)
Hvordan har du en så bra kropp med SÅ MYE SJOKOLADE!!? Haha, jeg hadde gitt hva som helst for din kropp og kunne spist sjokkis.
Hvordan møtte du og mannen din hverandre?
Tips for å forholdet til å funke, både før og etter barn.
Tenker dere snart på barn nr 2? :)
Ellers må jeg bare si at du er helt rå dame og jeg digger deg! Mer blogg innlegg en det du allerede gjør. Pliiis!!
Hur fick du så starka ben?:)
Bästa tips för att bli riktigt stark men samtidigt ha god kondition?
Hur många kalorier äter du /dag på ett ungefär? Hur mycket tycker du en aktiv kvinna bör äta/dag för att må bra men inte lägga på sig onödigt fett?
När och hur kom du till en punkt att du blev «vän» med din kropp och fick den avslappnade stilen till mat/träning som du har? Du är så sund i tänket ditt och fin inger! Inspirerande :)
Hej Inger! Måste först säga att jag älskar din blogg! Din energi och positiva inställning gör mig alltid glad och inspirerad till att träna! Nu till frågan; Jag undrar vad du använder för skönhetsprodukter? Smink, hudvård, parfym..vilka märken? Du ser alltid så fresh ut! :)
Vil du si litt om du har hatt fremgng etter du begynte treningsopplegget? Ser ut som du har hatt fremgang iallfall så om du kunne si litt om det før/etter? Ev om du har bilder før etter:) du er en kjempemotivasjon😁👏
Hva er ditt beste tips når det gjelder å gå ned i fettprosent? Gikk ned 10 kg for to år siden, men stått stille siden og vil bli kvitt det siste.
Hei Inger! Jeg savner litt variasjon i bloggen din. Synes mye av innleggene ligner, kan du f.eks si noe om hvordan det er å bo i Dubai (annet enn å være på stranda selvfølgelig), hverdagen, om du har kontakt med befolkningen der, om du har lært deg språket osv. Ellers lurte jeg også på hvor høy du er og hvor mye veier du?
Men må si at jeg digger energien din og all den positiviteten som omgir deg:)
Hei Inger.
Så gøy med spørsmålsrunde.
Jeg lurer på om du har gått tilbake til periodisk faste etter endt amming? Og hvor mye sjokolade spiser du egentlig hver dag? De snappene dine av rittersport antyder store mengder;-)
Spiser du nøtter?
Husker du skrev om ditt første møte med fancy kaffe (les cappuccino), holder du deg bevisst unna melk og melkeprodukter?
Nå ble det bare kostholdsrelaterte spørsmål men det passer jo bra til en med ernæring som yrke :-)
Kan du ikkje fortelle litt om livet i Dubai ? Sånn generelt. Korleis e d å vere en smellvakker blondine i et forholdsvis (?) strengt muslimsk land.
Mvh Linda :)
Hvor stasjonerer dere gjester når dere har besøk? Mener å ha lest ett sted at dere bor i en to-roms:-) tenker dere å kjøpe noe større eller er det for overpriset i Dubai?:)
Hei! Først masse skryt til deg for den supre bloggen du har og ikke minst for den herlige personen du er! Får masse inspirasjon fra deg! Lurer bare på hva du tenker om pulsklokke og hvordan du «måler»/ hva du tenker om løpe riktig med tanke på hastighet og incline. Ser du aldri bruker pulsklokke så er litt nysgjerrig. Du kjenner vel kroppen din godt etter mye trening, men jeg synes det kan være litt vanskelig å vite hvor mye/lite man skal pushe.
For en inspirasjon du er :)
Har selv en liten en som er noen dager yngre en Kaia, og lurer rett og slett på hvordan du klarer å finne overskuddet til trening med en liten en og netter med litt søvn? Sliter sånn med å få til trening i en hverdag med jobb, leketid med den lille, kosetid med den lille og ekstremt litt søvn over lang tid :p
Hei.
Oi nå gikk nesten spørsmålsrunden meg hus forbi her.
Men her kommer noen spørsmål fra denne kanten:
Hvilke verdier vektlegger dere som foreldre til Kaia?
Hva synspunkt har dere på bruk av ipad osv for barn?
Kan du si litt om hvordan du tenker om mat i forhold til en liten en? Hva, planlegging av måltider? Du laget jo et innlegg om matprepping for en tid tilbake.
Hva mener du er den viktigste egenskapen til en personlig trener?
Hva mener du personlige trenere kan bli bedre til?
Hvordan løser du dager der «alt er gale»? Der man har lite søvn, skrikende barn, stress osv?
Hvis du skulle anbefale en bok alle burde lese: hvilken er det?
Så vil jeg bare avslutte med å si at jeg er etter alle de årene jeg har fulgt deg, stor fan!! Du er fremdeles en stor inspirasjon og en slags guide til hvordan jeg styrer mitt eget liv. Gleden over livet, smilet, den søte latteren og positiviteten.
Og ikke minst det som du skrev om å gi litt F, jeg bestemte meg for det samme for ett par år tilbake. Og herlighet for en BEFRIELSE! Fortsett å være den du er! :)
Får en liten en i april, kunne du laget et innlegg med hjemmetreningsprogram med baby? :)
Hvordan er du og ian så lykkelig?
Vil man bli mindre/seinere sterkere i musklene ved å ta lengre pauser mellom reps? VS kortere pauser.
Hei! :)
Kan du fortelle litt om utdanningen din i ernæring? Hva skrev du bacheloroppgave om? Hvordan bruker du kompetansen din innen ernæring i forbindelse med pt-kunder? Gir du dem typisk generelle råd eller gir du dem kostholdsplaner?
Hvordan havnet dere i Dubai? :-)
Har dere tenkt å flytte tilbake til Norge iløpet av de kommende årene eller er det uaktuelt? :-)
Håper du får en fiiin uke videre! <3
Har sett at du ofte løper med incline 2 ved intervallene dine. Jeg lurer på om du noen gang løper med større incline og om du da justerer ned hastigheten? Vet du hvilken hastighet man må ha på tredemølla med 4 % stigning for å få tilsvarende hastighet som ved 2% stigning og 15km/t?
Du gjør en fantastisk jobb med å spre glede og positivitet i hverdagen!
Heei igjen!! Jeg har merket at bone broth har blitt en veldig populær greie, og lurer på om du vet hvor man får tak i det i Norge? Hvis man ikke skal lage det selv hehe! Noen nettbutikker eller noe du vet om? :)
Hei inger! Eg lurer på om du har eit tips til meg som no skal begynne å trene. Altså, eg har knapt trent noko i heile mitt liv og har i tillegg født eit barn for ikkje så lenge siden. Dei få periodane i livet eg har klart å oppretthalde treninga har det gitt meg så mykje energi og glede, og eg skulle berre ønske eg kunne klare å fortsette med det. Har du tips til kva type trening som kan vere grei for ein nybegynnar som meg, og kanskje kva som skal til for å faktisk opprettholde ein god rytme?
Liker deg såå godt og blir så glad av deg :D Ha ein fin dag!
Er du kristen?
Hvor mange dager i uka trener du de spenstige beina dine? :-D
Hei fine du! Hvor i alle dager kan man få kjøpt de nydelige morgenkåpene du har ( og moren din ;) ) ???
Skal ikke du svare snart? :D
Tenker dere å flytte hjem til Norge før Kaia begynner på skole, eller blir dere i Dubai resten av jobblivet? :)
Jeg ønsker å gå ned i vekt, men hva er mest effektivt av styrketrening og cardio?
Hej!
Hoppas det inte är försent att svara.
Jag undrar hur din frukost, lunch och middag består av numera? Äter du mellanmål däremellan? Kom ihåg att du skrev förut något om att mellanmål kan man avstå ifrån och istället äta bra och stora portioner av frukost,lunch och middag.
Och så undrar jag hur du är som flickvän/sambo/fru? En glad person? Svartsjuk eller ej? Nyfiken😃
Min sista fråga lyder: blir det nå mer PT online? Jag vill vara med! Kram kram från Sverige
Kunne du kommet med noen tips til et par bra restauranter i Dubai? :-)