Shopping og bakkeintervaller

Himmelen var dekket av skyer da vi våknet i morges, så vi bestemte oss for å dra på shopping. Det ble jo blå himmel mens vi gjorde oss klare omtrent da, men vi stakk på kjøpesenteret likevel. Algarve Shopping er halvveis under åpen himmel, så vi fikk jo nyte litt sol innimellom likevel, og vi ble der i mange timer.

Kaia er, som unger flest antar jeg, ikke akkurat superglad i å shoppe, men det var en liten lekeplass som hun kunne boltre seg på, og så sov hun litt i vognen. Da fikk a mor shoppet litt, og jeg fikk blant annet en bitteliten bikini og en lyserosa skinnjakke med nagler. Jepp, du leste riktig. Kanskje ikke helt typisk meg, men den var så kul at jeg ikke kunne la være. Jeg fant også en dritsøt denimjakke til Kaia og (enda) en sommekjole på Zara Kids. Åh, den butikken ass!

Jeg trodde ikke det ville bli tid til trenings i dag, men da vi kom hjem hoppet Kaia i bassenget med mormor og morfar, så jeg og Ian la ut på sprang. Det ble nok en kopi av fjorårets trening med 4 x 4 i oppoverbakke. Typ. 

Hele veien fra motorveien opp til svigerfars hus er jo en stor bakke, men vi løper litt av den, og det blir i underkant av 4 minutter jobb. Første intervall ble på 3.25 min, og Ian spådde at vi kom til å sakte ned derfra, men jammen tok han feil! Vi løp fortere på andre intervall, og holdt oss på pluss minus 3.30 på alle 4 intervaller. Så strengt tatt ble det vel 3.30 x 4 som var dagens økt da ;-)


Kan forøvrig også melde om at jeg fikk hamstret inn nok Ritter Sport til å dekke Portugal-oppholdet. Tror jeg :-D

Snaiks!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s