Treningsdagbok uke 29

Mandag 15. juli
5km jogg Hestnes

Tirsdag 16. juli
6km jogg Hestnes

Onsdag 17. juli
Treningsfri

Torsdag 18. juli
5 runder av:
20 chins
30 pushups
40 gående utfall
50 air squats

Fredag 19. juli
14,5km jogg t/r Helvik

Lørdag 20. juli
Treningsfri

Søndag 21. juli
13km jogg

IMG_7300

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s