Mandag 27. juli
90 min ellipsemaskin
Tirsdag 28. juli
21-15-9 reps av:
cal assault bike
DB knebøy @ 20kg
21-15-9 reps av:
cal assault bike
roing i ringer
21-15-9 reps av:
cal assault bike
DB knebøy @ 20kg
roing i ringer
Onsdag 29. juli
Treningfri
Torsdag 30. juli
A1) 4 x 12 knebøy @ 70kg
B1) 3 x 12 sumo markløft @ 80kg
B2) 3 x 12 skulder press @ 30kg
C1) 3 x 15 lat pulldowns
C2) 3 x 20+20 bulgarske splittbøy
Fredag 31. juli
60 min ellipsemaskin
Lørdag 1. august
Treningsfri
Søndag 2. august
Treningsfri
ingerindubai.com 
Du stråler, Inger💛 En glede å følge deg☺️
Veldig glad i bloggen din, men ønsker meg derfor også mer blogging!❤️❤️
Ønsker meg såå gjerne litt mer updates om graviditeten! Er selv gravid, så spennende å høre om andre i samme situasjon.
Hadde også vært spennende å høre tanker/planer rundt å være tilbake i Norge, når det gjelder bolig/jobb osv. i Egersund! Og hvordan flyttingen har føltes så langt, hvordan du Ian og Kaia har taklet det osv. Norsk barnehage vs. Barnehage i Dubai osv.
Håper ikke dette oppleves som mas eller slitsomt, synes bare det er gøy å lese og er nysgjerrig på livet ditt om dagen! ❤️
I hear ya! Har tenkt mange ganger at jeg skal skrive noe, men liksom bare ikke fått ut fingen. Skal prøve hardere ;-)
Gøy å høre at du liker bloggen!