Mandag 10. august
A1) 3 x 15 trapbar markløft @ 80kg
A2) 3 x 10 push press @ 2x20kg
B1) 3 x 20 knebøy @ 40kg
B2) 3 x 10 fremoverbøyde ro @ 40kg
C1) 3 x 30 mini band glute bridges
C2) 3 x 30 mini band hofteabduksjoner
C3) 3 x 15+15 mini band sidegange
Tirsdag 11. august
Treningsfri
Onsdag 12. august
60 min elipsemaskin
20 min «power walk»
Torsdag 13. august
A1) 4 x 15 knebøy @ 65kg
B1) 3 x 15 sumo markløft @ 75kg
B2) 3 x 15 skulder press @ 30kg
C1) 3 x 20+20 bulgarske splittbøy
Fredag 14. august
Treningsfri
Lørdag 15. august
Treningsfri
Søndag 16. august
7 runder av:
6 markløft @ 40kg
6 fremoverbøyd ro @ 40kg
6 front squats @ 40kg
6 push press @ 40kg
6 knebøy @ 40kg
ingerindubai.com 
Du stråler med en nydelige gravidmagen din. Liker at du er ærlig rund dette med kropp og graviditet,og hvordan man kommet tilbake til «gamlekroppen» og om man i det hele tatt kommer tilbake.. Klart man tenker slik når magen vokser som en ballong, og andre kroppsdeler blir litt større enn vanlig😃😃
Uansett,du stråler.
Ps: hvor er den treningsbh’en fra? 😊