Nyter

Livet på ferie er jammen digg dere! Ingen klokke å gå etter, og ingen gjøremål som tar opp dagen- I LOVE IT!

Dagen igår gikk til å sjekke ut området rundt hotellet vårt, og vi fikk tilbrakt et par timer på den nærmeste stranda. Da vi kom hjem var det ei som slokna fort på sofaen (sorry for at jeg missa skype mamma, vi tar det igjen idag!) og jeg husker så vidt at Ian bar meg inn i senga, før jeg våknet imorges og var lettere forvirret over hvor vi var.

Nå har vi spist hotellfrokost (blir ingen PF i ferien tenker jeg!) og skal sjekke ut strand nr 2 :-)

de nygifte ;)

Ha en fin dag!
Snaiks :-)

Instagram #2

Fy søren så gøy det var å lese alle kommentarene deres etter at jeg postet innlegget om instagram. Jeg hadde helt ærlig ikke trodd at jeg skulle få noen svar, så at så mange av dere faktisk la igjen en kommentar, synes jeg var ekstra kult!

Og som vanlig sparte dere ikke på lovordene, så tusen hjertelig takk for alt dere skrev!

Tenkte jeg kunne legge opp noen (les: en del) av mine instagrambilder slik at dere som ikke ennå har appen kan se litt hva det går i. Jeg digger det iallefall, det gir meg ho muligheten til å ta bilde av totalt random ting- og få likes for det!! I digg it :-)

Og så kan jeg jo i tillegg følge med på hva kule typer som f.eks Jenny Skavlan holder på med til hverdags- og det er jo ganske kult ;-)

20120811-172854.jpg

20120811-172848.jpg

20120811-172835.jpg

20120811-172823.jpg

20120811-172811.jpg

20120811-172652.jpg

20120811-172631.jpg

20120811-172640.jpg

20120811-172620.jpg

Gøy, sant?

Nå stikker jeg på bryllupsferie med favorittgutten min! Snakkes i Thailand :-D

My elsk

Kl er snart halv 4, så jeg burde jo egentlig ha sovet for en halv dag siden, men stikker bare innom for å fortelle om hvilken fantastisk mann jeg har! Han hadde nemlig en del mer dyktige konkurrenter enn meg, men klarte likevel å komme inn på 5. plass :-) flinkingen min!

Nesten 13 000 nok for Ian’s plassering + de nesten 10 000 jeg vant igår = whaaaat?!? For en treningsøkt liksom :-D og ikke nok med det, imorgen reiser vi på bryllupsferie- som vi får spandert pga konkurransen Ian vant i påsken! Sykt! Jeg fatter det ikke…

20120811-032853.jpg

Sorry, nå må jeg sove, så stopper helt enkelt her! Skrives imorgen :-)

Digg dag

Iseng klokka 3 inatt og lys våken kl 7. Da var det ikke annet å gjøre enn å stå opp for å jobbe litt i morgentimene, slik at jeg med god samvittighet kunne legge meg ut litt i solen.

Det var ikke lenge jeg holdt ut i varmen, men det var tydeligvis lenge nok til å vekke pigmentene mine til live. Deretter ble det påfyll på øyevipper (I ♥ permanent eyelash extensions!) og en aldri så liten manipedi. Så, 8 nyanser rødere i trynet, fyldigere øyevipper og friserte neglebånd er jeg klar til å heie på gutta mine om et par timer!

Dubai Challenge day 2- BRING IT ON!! :-)

Dubai Fitness Competition

FERDIG! Og det ble 6. plass på meg!

Skal jeg være helt ærlig er jeg litt skuffet over meg selv. Jeg hadde virkelig håpet på at jeg skulle gjøre det bedre, men jeg ble sliten altfor tidlig i økten og det var virkelig en kamp å komme meg gjennom. I tillegg var de andre jentene veldig flinke- hatten av for dem! Shit, jeg er imponert :-)

Og hallo!? Jeg er jo 9600 kr rikere! Hæh? Og så sitter jeg her og ikke er fornøyd?! Tullejente! Jeg fikk jo til og med treffe prinsen av Dubai ;-) Ikke værst belønning for å brenne litt kalorier når jeg tenker meg om!

Imorgen er det Ian og Jens sin tur! Spennende :-)

God natt, og tusen takk for alle lykkeønskninger!

 

This is it- don’t get scared now!

Okei! Halsen er bedre, og jeg sov kjempegodt inatt. Nervene har roet seg litt, så magen har også stabilisert seg. På en måte. Tante rød bestemte seg nemlig for å komme på besøk (jeg bjuder på den!) så jeg har jo vondt i både mage og hode, meeen

For idag, rettere sagt ikveld, braker det løs! Kl 22.25 starter mitt heat (grunnen til at det starter så seint er pga ramadan) og mindre enn 30 minutt senere håper jeg å være klar. To av mine største konkurrenter er i heatet før meg, den tredje i mitt heat, og hun som jeg tror vinner hele greia er i tredje og siste heat. SPENNENDE!

 

Nå har jeg ladet med spaghetti (shit, jeg hadde glemt hvor godt det var!) og skal prøve å lukke øynene litt før vi drar avgårde. Gir lyd rundt midnatt om hvordan det har gått ;-)

I’m signing out!
Peace :-)

 

 

 

Det var en gang en joggedress

Den var så ven og vakker og god og myk. Joggedressen hadde magiske krefter og man ble glad inni hele seg av å være omringet av det gode, myke stoffet. Det var dårlige tider i Narnia (les: Okka by) og ingen butikker hadde noe lignende. Men på toppen av et fjell bodde det en snill gammel kone (mamma, jeg synes altså ikke du er verken gammel eller konete, men det passer bedre i fortellingen på denne måten!) som hadde vært så heldig å få passe på joggedressen. Hun stelte godt med den, vasket den på rett vis (ikke noe hurtigprogram eller økonomispareprogram!) og hadde i godt, lyseblått skyllemiddel slik at den luktet nydelig og friskt. 

En dag kom det en liten jente med gyllent hår til den gamle konen. Jenta hadde reist langt, og lengre enn langt, og i kofferten sin hadde hun bare med seg en brudekjole fordi hun skulle gifte seg med prinsen av kongeriket. Den gamle konen (synes forsatt ikke du er gammel altså, mamma, you’ve never looked better!) ville så gjerne hjelpe den unge jenta, så hun gav den gode joggedressen til jenta (les: jenta stjal den med seg uten å engang spør!). 

Men ikke vær lei deg mamma, for joggedressen levde lykkelig alle sine dager i Dubai ♥

Sorry, men humoren min er ikke i sitt ess idag. Jeg våknet nemlig opp med så hals, og dere kan vel tenke dere hvor bra det passet med tanke på konkurransen imorgen!?

Så idag labber jeg rundt i mammas gamle joggedress som jeg så fint og freidig tok med meg til Dubai, og drikker alle slags ulike remedies jeg får tips om som visstnok skal hjelpe for sår hals. So far har jeg testet:
– eplecider-eddik, honning og varmt vann
– lime, honning og olivenolje
– overdose av c-vitamin og omega-3
– gurgling av saltvann

Nesten samtlige har fått meg til å brekke meg over vasken, så jeg håper jammen det er verdt det slik at jeg blir fit for fight imorgen! I have money to win- mama’s gotta buy herself som new shoes! (… eller i det minste en ny joggedress til mamma)

. . .

Beklager for dette innlegget. Det er helt okei om dere ikke leser det altså!

. . .

 

Instagram

Jeg har jo som så mange andre skaffet meg en instagram konto. Nesten daglig får jeg nye «followers» og siden de fleste er personer jeg verken kjenner ved navn eller utseende, regner jeg med at mange av dem er blant dere som leser her. Til svenskens (les: Jens) store fornøyelse er nesten utelukkende alle av dem fine, nydelige, vakre jenter (..resten er et par gutter ;-))

Da blir jeg litt sånn; hvem er alle disse nydelige jentene? Og hvorfor finner de det interessant å lese det jeg skriver, se på mine bilder, og i det hele tatt bruke tid på mitt vas. Så interessant kan det jo ikke være å se samme bilder av samme jente på ett rustent gym (scratch that: gymmet vårt er jo absolutt ikke rustent, men dere tar vel poenget mitt!?)

Se på dette liksom:

20120806-124737.jpg

20120806-124714.jpgAnyone with me?
And there’s plenty more where that came from!!!

Det er jo ganske rart å tenke på at dere vet så mye om meg og mitt liv, uten at jeg i det hele tatt har noen som helst aning om hvem dere er.

Hvem er dere? Og hvordan fant dere bloggen min?

Ikke misforstå meg, jeg er jo KJEMPEGLAD for at dere gidder å klikke dere inn her hver dag, det gjør jo det å blogge kjempegøy, men jeg blir bare litt satt ut av og til ;-) Og når det er sagt, ikke bare er dere slående vakre, dere er jo snille og smarte også! Igår tikket det jo inn det ene gode rådet etter det andre. Flotte mennesker ass…

Tusen hjertelig takk for alle lykkeønskninger og gode råd til en over middels stresset jente ;-)

U guys are the best!

Snaiks!

Når gode råd er dyre

Halla folkens!

Jeg har egentlig ikke tid til å blogge, men la meg presisere noen kjappe fakta:

1. Jeg er så nervøs for konkurransen på torsdag at jeg har ikke hatt hvilepuls på det jeg kan huske

2. På lørdag reiser jeg og Ian på bryllupsreise til Thailand! :-)

3. De har redusert antall kg på markløftene i Fitness Challengen siden flere av jentene ikke engang klarte å løfte vekten i uthvilt tilstand- der mistet jeg mye av fordelen jeg hadde..

4. Førstepremien som tidligere var 50 000 dhs har nå ØKT TIL 100 000 dhs = 160 000 NOK!!!

5. Nevnte jeg det med hvilepuls? Seriøst, jeg får sug i magen og hjertebank hver gang jeg tenker på konkurransen (hvilket er omtrent 97% av tiden)

6. Magen min har oppført seg funky de to siste døgnene. Det har påvirket både søvnkvalitet og matlyst. Først trodde jeg det var pga nervøsiteten, men nå er jeg redd det er noe annet og det er her dere kommer inn; er det noen som har gode råd til hvordan man kan roe ned en «lettere» nervøs mage??

Svar mottas med takk :-)

skeptisk..

Stor klem fra meg!
. . . og en ekstra stor klem til verdens beste mamma :-)

TRENINGSDAGBOK UKE 31

overhead squat

Mandag 30. juli
3 x 10 OHS @ 40-45 kg
5 x 5 knebøy @ 70-75 kg
2 x 10 1-arms OHS @ 12-16 kg
2 x 10 knee tuck i TRX

TRX knee tuck
. . . en av mine favoritt-mageøvelser!

Tirsdag 31. juli

4 x 6 strak mark @ 85 kg
4 x 6 bulgarsk splitt @ 2 x 18 kg
2 x 10 + 10 hofteløft @ 90 kg

m/4 stk chins @ 10 kg mellom hver beinøvelse – totalt 40 stk!

Onsdag 1. august
«Dirty thirty»- Ian style
30 box jumps
30 pullups
30 markløft @ 60 kg
30 push press @ 20 kg
30 jump squats @ 20 kg
30 toes-to-bar
30 burpees
30 double-unders

toes. . .
. . .to
. . .bar

Torsdag 2. august
Tabata intervall m/økende stigning (som i challengen)

Fredag 3. august
Test-workout Dubai Fitness Competition (DFC)
(ff)

Lørdag 4. august
Tabata intervall m/økende stigning (som i challengen)

15 burpees m/2 x 10 kg hantler (som i challengen)
30 airsquats
20 deck squats m/8 kg (som i challengen)
25 airsquats
30 «A»-jumps (som i challengen)
20 airsquats
10 «funky klarte pushups» … jeg har ingen aning hva jeg skal kalle det

50 airsquats
50 sit ups
50 brystpress m/2×5 kg
50 skulderpress m/2×5 kg

må visst bli litt roing til uka- det er en 500 m ro i fitness challengen nemlig!

Søndag 5. august
Test-workout Dubai Fitness Competition (DFC)

På tide med treningsfri snart kanskje??!